Le Blog de Yogamrita

Yoga et Ayurveda

A propos des Hasta Mudra plan du site

Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Hasta Mudra, les gestes des mains

Les Hasta Mudra sont des Mudra des mains: Hasta = main, en sanskrit Mudra =…

Michèle Lefèvre Granclément29 juin 2011

yogamrita non faire plume

Bien-être Détente, anti-stress

Le non-faire au quotidien

Nombre de nos contemporains sont des mentaux. C'est très marqué, particulièrement chez les travailleurs du…

Michèle Lefèvre Granclément26 juin 2011

cheminer asana janu sirsasana Le malentendu de l'Asana

Conseils pratiques en yoga

Améliorer sa statique

Avant de pratiquer un Asana, accordez une attention particulière à la posture neutre de départ.…

Michèle Lefèvre Granclément22 juin 2011

repas ayurvedique1

Ayurveda Bien-être Diététique

Yoga et alimentation: éléments de cuisine ayurvédique

La pratique du yoga rend plus réceptif... Ceci est vrai aussi pour l’alimentation. Lorsque l’on…

Michèle Lefèvre Granclément19 juin 2011

Les «enveloppes» de la conscience individuelle

A propos du Yoga Philosophie

Les «enveloppes» de la conscience individuelle

Concepts védantiques Selon la philosophie du Vedânta, à l’origine était la Pure Conscience, l’Absolu,…

Michèle Lefèvre Granclément16 juin 2011

Physiologie de la respiration

Physiologie Anatomie Respiration – Pranayama

Physiologie de la respiration

«Tout ce qui se meut dans l’univers manifeste prana : grâce au prana, le vent…

Michèle Lefèvre Granclément14 juin 2011

Pourquoi les Mala ont-ils 108 perles ?

Tradition

Pourquoi les Mala ont-ils 108 perles ?

Ceux qui connaissent la tradition indienne du Japa (la répétition de mantra) savent que les…

Michèle Lefèvre Granclément11 juin 2011

Cahiers du Yoga n°8 – Yoga & arthrose

Presse du Yoga, Médias Yoga, Ayurveda & Santé

Cahiers du Yoga n°8 – Yoga & arthrose

Le huitème numéro des Cahiers du Yoga est paru et peut être acquis sur le…

Michèle Lefèvre Granclément7 juin 2011

yogamrita shashankasana variante 1

Pratiques de Yoga

Une séance de Yoga pour dérouiller le dos

Voici une séance de Yoga courte mais complète qu’il vous sera facile de pratiquer à…

Michèle Lefèvre Granclément5 juin 2011

yogamrita yoga pour pitta

Pratiques de Yoga Yoga, Ayurveda & Santé

Yoga chez soi : courte séance pour réduire Pitta

L’Ayurveda distingue 3 constitutions de base ou Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Chaque individu…

Michèle Lefèvre Granclément3 juin 2011

surya namaskar vrindavan

Pratiques de Yoga

Surya Namaskar – La Salutation au Soleil

La Salutation au Soleil échauffe tout le corps qu’elle assouplit et prépare aux Âsana (ou…

Michèle Lefèvre Granclément1 juin 2011

Breathe Deeply

Bandha, Mudra, Hasta Mudra Respiration – Pranayama

Yoga Mahat Mudra: Hasta Mudra pour la respiration complète

Cette Hasta Mudra (geste des mains), vient compléter ce précédent article, qui en décrit 3…

Michèle Lefèvre Granclément30 mai 2011

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