Consultations
personnalisées

Vous souhaitez avoir un accompagnement qui prenne en compte votre santé physique, énergétique, mentale mais également votre situation de vie, votre constitution, votre histoire…

Les consultations individuelles sont adaptées à chacun(e) et vous permettent de mettre en place dans votre quotidien des préconisations pour aller vers plus de santé, plus de conscience. Elles vous accompagnent à mieux vous connaître, à exprimer votre vraie Nature et travailler sur les déséquilibres qui font obstacle à votre cheminement de vie.

Elles sont basées sur la vision ayurvédique et yogique et permettent de mettre en place des outils “sur mesure” qui peuvent être des conseils en diététique, style de vie, phytothérapie, mais également la mise en place d’une pratique de yoga ciblée et adaptée à vos besoins.

Les domaines d'intervention
Isabelle Moysan (Hernandez)

Si vous souhaitez faire un point complet sur votre situation, le bilan ayurvédique est la première étape.

2 types de consultations

Consultations en ligne exclusivement

1- Le bilan ayurvédique

Bilan Ayurvédique

  environ 1h30 – 80 euros

Ce bilan permet de faire ressortir votre constitution de naissance et de repérer les déséquilibres doshiques afin de trouver les traitements adaptés à votre situation (hygiène de vie, alimentation, postures de yoga, exercices de respiration,…).

 

Suivi Yogique/Ayurvédique

 1h – 50 euros

Ce suivi ayurvédique, suite au Bilan, est adapté au rythme de chacun. Il peut être régulier, saisonnier, ponctuel…

Suite au bilan, des préconisations sont mises en place. Ce suivi permet de poursuivre l’accompagnement, d’approfondir les conseils alimentaires, d’hygiène de vie, de vous accompagner sur le cheminement. Le yoga est également très souvent intégré dans le suivi avec des pratiques qui sont personnalisées et qui peuvent être reprises en autonomie chez vous.

2- Séance de yoga individuelle « sur mesure »

1h – 50 euros

Ces séances de yoga sont personnalisées en fonction de la situation de chacun(e). Le yoga est accessible à tous, et c’est dans cet état d’esprit que les séances individuelles sont adaptées à chacun selon sa situation et ses objectifs.

Elles peuvent ainsi être régulières ou ponctuelles.

L’objectif de la séance, proposé par Isabelle, est de construire une pratique « sur mesure » qui vous permettra de la reprendre de façon autonome à la maison. 

Elle peut intégrer des pratiques posturales, respiratoires et méditatives mais peut également intégrer des conseils de style de vie selon la vision ayurvédique.

La séance peut être enregistrée afin que vous puissiez la reprendre aisément plus tard.

1h – 50 euros

1h15 – 60 euros

1h30 – 70 euros

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Afin de garder une certaine disponibilité, les consultations sont réservées aux personnes qui ont déjà fait un stage/atelier en ayurveda/yoga avec Isabelle. 

Si vous n’avez jamais fait de stage, il est possible de suivre le cycle : « Ayurveda & Yoga au quotidien », sous la forme d’un “PACK” de vidéos et de documentation en replay. Ce PACK vous permettra d’avoir une compréhension générale de l’approche combinée de l’Ayurveda et du Yoga, puis de mettre en place pour vous-même des pratiques. Les modules du pack sont aussi accessibles indépendamment.

PACK "Ayurveda & Yoga au quotidien"

Ce PACK en distanciel (12h), est destiné à tous ceux souhaitant avoir une meilleure compréhension de l’Ayurveda et de la pratique du Yoga selon l’Ayurveda afin de l’appliquer de façon concrète à son quotidien.

Il alterne des moments d’explications, de mise en expérience, de propositions de pratique de yoga en fonction des thèmes abordés et des constitutions ayurvédiques.

Pour prendre rendez-vous, contacter Isabelle Moysan (Hernandez)Voir le Pack

Nous vous aidons:

  • À gérer le stress, les émotions
  • En cas de problème de santé, douleurs
  • En vous accompagnant dans la maladie
  • Pour la Maternité : pré-conception, pré-natal, post-natal
  • En apportant un soutien dans une situation particulière : transition de vie, changement ou perte d’emploi, séparation, deuil, relations difficiles, …
  • À trouver un équilibre, se sentir bien dans son corps, son esprit, sa Vie
  • À trouver un équilibre dans les différents domaines de sa Vie (personnelle, familiale, professionnelle)
  • À apprendre à« respirer » pour optimiser son capital santé (physique & psychique)
  • À régler les difficultés à perdre du poids
  • En cas de situation de handicap : le yoga est accessible à tous, personnes en fauteuil roulant, non-voyants, pathologies graves, …
  • Si vous êtes Senior et vous souhaitez entretenir votre santé
  • Si vous êtes sportif : préparation aux compétitions, examens, …
  • En cas d’anxiété ou de phobie
  • À aller vers plus de conscience dans votre vie, dans vos choix, …

Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez prendre contact avec Isabelle

JE PRENDS RENDEZ-VOUS

Suite à une expérience de plus de 20 ans dans l’accompagnement individuel et plus de 10 ans à l’Institut AYAM dans l’accompagnement Yogique et Ayurvédique, Isabelle Moysan (Hernandez) propose aujourd’hui des accompagnements à distance.

Cet accompagnement yogique et ayurvédique vous permettra de mettre en pratique de façon personnalisée le Yoga et l’Ayurveda dans votre vie en fonction de votre situation. 

Le fait de comprendre sa propre constitution ayurvédique, ses tendances, ses potentialités permet d’aller à la réalisation de soi, dans toutes les dimensions de son être (physique, énergétique, mental…). Ces consultations permettent de s’approprier les richesses du Yoga et de l’Ayurveda de façon concrète et adaptée à son quotidien.

JE PRENDS RENDEZ-VOUS

Qu'est ce que l'Ayurveda ?

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne ancienne de plus de 5000 ans. Elle a une vision holistique de la personne, c’est-à-dire qu’elle prend en compte l’individu dans son ensemble et adapte ses traitements au cas par cas. Les traitements sont exclusivement naturels (hygiène de vie, alimentation adaptée à sa constitution, plantes ayurvédiques, massages, pratique de postures,…).

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« Ayurveda » signifie « Science de la Vie »

Selon l’Ayurveda, l’univers, y compris l’être humain, est composé de 5 grands éléments : Ether (Espace), Air, Feu, Eau et Terre. Ces 5 éléments, combinés entre eux donnent naissance à 3 énergies fondamentales : les Doshas :

Vata (Ether et Air), Pitta (Feu et Eau), Kapha (Terre et Eau)

Chaque individu est constitué d’une combinaison unique de ces trois doshas, déterminée au moment de la conception et qui va représenter sa constitution natale ou Prakriti

Si nous respectons l’équilibre de ces 3 doshas par rapport à notre constitution, nous serons en bonne santé. Sinon, un déséquilibre (Vikriti) provoquera des difficultés (physiques et/ou psychiques) et mènera vers la maladie.

L’Ayurveda intervient pour agir sur les Doshas afin de les équilibrer. Les traitements utilisés sont naturels et agissent sur les causes afin de retrouver l’équilibre à la source et non pour une situation temporaire.

L’Ayurveda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la santé.