Le Blog de Yogamrita

Yoga et Ayurveda

yogamrita kakasana chalet 350

Asana, postures

Kakasana, la posture du corbeau

Kakasana, le corbeau, est aussi parfois appelé Bakasana (la posture de la grue). C’est une…

Michèle Lefèvre Granclément12 septembre 2011

porche eqlise plestin les greves

Citations, Réflexions Philosophiques et Yoga

« Corps de pensée » ou « Corps d’être »

« Si le pouvoir de penser est un don remarquable, celui de ne pas penser l’est…

Michèle Lefèvre Granclément9 septembre 2011

Relaxation en voiture Exercices de détente pour la pause

Bien-être Détente, anti-stress Travail postural

Relaxation en voiture Exercices de détente pour la pause (2/2)

Relaxation en voiture Exercices de détente pour la pause (2/2) Pour compléter le premier article,…

Michèle Lefèvre Granclément6 septembre 2011

Relaxation en voiture Exercices de détente pour la pause

Bien-être Détente, anti-stress Travail postural

La relaxation en voiture et exercices de détente pour la pause (1/2)

Qui d’entre nous ne passe pas – souvent ou parfois – du temps en voiture?…

Michèle Lefèvre Granclément3 septembre 2011

gopalakrishna temple de radha pres de vrindavan au petit jour

Méditation, pensée positive

Ouverture et clôture de journée en méditation

Il y a deux moments-clés de méditation dans la journée: tôt le matin et le…

Michèle Lefèvre Granclément31 août 2011

yogamrita massage plante du pied

Bien-être Détente, anti-stress

Fatigue mentale: … soulagement par les pieds!

Pour terminer la série d’articles sur la fatigue mentale, je voudrais prendre le problème à…

Michèle Lefèvre Granclément28 août 2011

ekapada utkatasana1

Asana, postures

Eka Pada Utkatasana, une autre posture d’équilibre

Voici une posture d’équilibre qui rappelle à la fois Utkatasana, la Posture puissante et Vrksasana,…

Michèle Lefèvre Granclément25 août 2011

demi lune a genoux

Asana, postures

Parighâsana – petit enchaînement de postures

En sanskrit, « Parigha » signifie verrou de porte ou même barrière (par extension); «…

Michèle Lefèvre Granclément22 août 2011

yogamrita directions mouvements en sanskrit3

A propos du Yoga

Sanskrit pour le yoga: directions et positions (3)

Voici les derniers mots sanskrits utilisés dans les noms d’asana pour expliquer la position du…

Michèle Lefèvre Granclément19 août 2011

Chutney à la tomate

Recettes de cuisine

Chutney à la tomate

En préparation à un stage de Yoga et Ayurveda, j’avais réalisé un succulent chutney à…

Michèle Lefèvre Granclément17 août 2011

balasana torsion

Asana, postures

Variante de Balasana: Posture de l’Enfant en torsion

Voici une posture agréable que j’ai découverte dans une revue de yoga (je crois); la…

Michèle Lefèvre Granclément15 août 2011

arnaud desjardins nb

Citations, Réflexions Philosophiques et Yoga Philosophie

Départ d’Arnaud Desjardins – Citations à propos du Vedanta

Par l'un d'entre vous, amis lecteurs, je viens d'apprendre qu'Arnaud Desjardins nous a quittés dans…

Michèle Lefèvre Granclément13 août 2011

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