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Détente, anti-stress

Le rythme de vie actuel invite à l’accélération et aux excès. Les activités professionnelles, les loisirs, dont le temps d’écran, mangent sur le temps de ressourcement vrai, le temps de récupération et de sommeil. C’est un problème qui touche les adultes comme les enfants et les adolescents. Or, lorsque le corps et l’esprit sont régulièrement surmenés cela affecte nos vies et nos organismes, et il brise notre entrain et notre joie de vivre naturelle.

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