Le Blog de Yogamrita

Yoga et mal de dos (2) Conseils pratiques en yoga

Yoga et mal de dos (2)

Voici quelques indications complémentaires concernant le dos et la pratique du yoga. Observation et accommodations…

Michèle Lefèvre Granclément23 avril 2011

Regard à Part DiversRegards, Pérégrinations, Humour

Regard à Part

Pratiquant le Yoga depuis plusieurs années, photographe, Tilby Vattard a eu envie de partager un…

Michèle Lefèvre Granclément21 avril 2011

Les techniques du yoga favorables en cas de migraine (2/2) Yoga, Ayurveda & Santé

Les techniques du yoga favorables en cas de migraine (2/2)

Ce 2ème article (le 1er est ici) reprend des extraits du mémoire de Mireille, professeur…

Michèle Lefèvre Granclément21 avril 2011

Yoga et Migraine (1/2) Yoga, Ayurveda & Santé

Yoga et Migraine (1/2)

Cet article reprend des extraits du mémoire de Mireille, professeur de yoga, qui m’a gentiment…

Michèle Lefèvre Granclément20 avril 2011

Le Yoga, l’Ayurvéda et l’Âme Yoga, Ayurveda & Santé

Le Yoga, l’Ayurvéda et l’Âme

En cours de préparation de mon prochain stage de Yoga & Ayurveda, je me replonge…

Michèle Lefèvre Granclément18 avril 2011

Le corps subtil et ses Nadis A propos du Yoga

Le corps subtil et ses Nadis

Après une première et brève introduction sur les Chakras (ici), cette année, j’aimerais approfondir tout…

Michèle Lefèvre Granclément16 avril 2011

Les Chakra – Introduction A propos du Yoga

Les Chakra – Introduction

Chakrasana, la posture de la Roue, ou posture de tous les Chakra (Chakrasana contribue à…

Michèle Lefèvre Granclément14 avril 2011

“Sthira Sukham Asanam”: la posture de yoga est à la fois ferme et confortable A propos du Yoga

“Sthira Sukham Asanam”: la posture de yoga est à la fois ferme et confortable

« Sthira Sukham Asanam », c’est certainement l’aphorisme ou verset le plus connu des Yoga Sutra de…

Michèle Lefèvre Granclément12 avril 2011

“Langhana” et “Brimhana”, les deux modalités du Yoga A propos du YogaYoga, Ayurveda & Santé

“Langhana” et “Brimhana”, les deux modalités du Yoga

En Yoga thérapeutique et en Ayurveda, on dit que la pratique peut être « Langhana » (principe…

Michèle Lefèvre Granclément12 avril 2011

Pousses d’alfalfa – Sauce à salade «amande-basilic» Bien-êtreDiététiqueRecettes de cuisine

Pousses d’alfalfa – Sauce à salade «amande-basilic»

Voici notre petit « jardin suspendu », constitué de pousses d’alfalfa toutes fraîches… Les pousses d’alfalfa sont…

Michèle Lefèvre Granclément11 avril 2011

Matsyasana – La posture du Poisson Asana, postures

Matsyasana – La posture du Poisson

Voici quelques indications sur la prise de posture du Poisson, ses effets, ainsi que la…

Michèle Lefèvre Granclément10 avril 2011

Préparation au yoga avec un bolster Pratiques de Yoga

Préparation au yoga avec un bolster

Voici une proposition d'échauffement et d'étirements pour débuter une séance de yoga avec un bolster.…

Michèle Lefèvre Granclément9 avril 2011