« Respirer », Cahiers du Yoga n° 46
« Respirer » Un article d'Eugénie Mathis, dans les Cahiers du Yoga n° 46. La…
Michèle Lefèvre Granclément13 juin 2024
La respiration est notre fil d’Ariane
Voici le lien vers un bel article de Gérard Duc, qui a été un de…
Michèle Lefèvre Granclément22 février 2020
Asana et suspensions poumons vides
"Le temps de pause (qui s’accroît avec l'expérience) est un temps de concentration. C'est l'ekāgratā,…
Michèle Lefèvre Granclément28 juin 2019
Yoga en cas de sinusite
Les sinusites sont désagréables et fatigantes. Lorsque l’on n’est pas bien, on hésite à bouger…
Michèle Lefèvre Granclément15 février 2018
Pratiquer le Pranayama: chez soi
Vous êtes nombreux à souhaiter approfondir le Pranayama. Pour cela il est nécessaire d'être bien…
Michèle Lefèvre Granclément16 janvier 2017
Les 6 Mandala Pranayama
Voici les six Mandala Pranayama. Ils constituent un Kriya ou technique de concentration avec support.…
Michèle Lefèvre Granclément25 mai 2015
Sadhana Pranayama et Méditation (3)
Voici la suite de la Sadhana "Pranayama et Méditation": 30 minutes, environ... voilà qui peut…
Michèle Lefèvre Granclément26 mars 2014
Sadhana Pranayama et Méditation (2)
Cette deuxième pratique de 30 minutes est de saison (la première est ici). Voici une…
Michèle Lefèvre Granclément9 février 2014
Sadhana Pranayama et Méditation (1)
Namaste ! Voici une première proposition de Sadhana (pratique personnelle) en Pranayama et méditation, à pratiquer…
Michèle Lefèvre Granclément28 janvier 2014
Approche de Bhastrika, un exercice de Pranayama puissant
Il y a quelques temps déjà est paru l’article sur Kapalabhati. Voici maintenant celui sur…
Michèle Lefèvre Granclément4 janvier 2014
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
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