Conseils pratiques en yoga

Les Crampes : voilà quelque chose que l’on apprécie pas vraiment, pendant un cours de…

A l'approche des fêtes, je me suis souvenue que l'on me pose souvent cette question:…

Il y a quelques jours, on me demandait des indications pour un positionnement anatomiquement favorable…

Avant de pratiquer un Asana, accordez une attention particulière à la posture neutre de départ.…