Le Blog de Yogamrita

Cahiers du Yoga n°8 – Yoga & arthrose Presse du Yoga, MédiasYoga, Ayurveda & Santé

Cahiers du Yoga n°8 – Yoga & arthrose

Le huitème numéro des Cahiers du Yoga est paru et peut être acquis sur le…

Michèle Lefèvre Granclément7 juin 2011

Une séance de Yoga pour dérouiller le dos Pratiques de Yoga

Une séance de Yoga pour dérouiller le dos

Voici une séance de Yoga courte mais complète qu’il vous sera facile de pratiquer à…

Michèle Lefèvre Granclément5 juin 2011

Yoga chez soi : courte séance pour réduire Pitta Pratiques de YogaYoga, Ayurveda & Santé

Yoga chez soi : courte séance pour réduire Pitta

L’Ayurveda distingue 3 constitutions de base ou Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Chaque individu…

Michèle Lefèvre Granclément3 juin 2011

Surya Namaskar – La Salutation au Soleil Pratiques de Yoga

Surya Namaskar – La Salutation au Soleil

La Salutation au Soleil échauffe tout le corps qu’elle assouplit et prépare aux Âsana (ou…

Michèle Lefèvre Granclément1 juin 2011

Yoga Mahat Mudra: Hasta Mudra pour la respiration complète Bandha, Mudra, Hasta MudraRespiration – Pranayama

Yoga Mahat Mudra: Hasta Mudra pour la respiration complète

Cette Hasta Mudra (geste des mains), vient compléter ce précédent article, qui en décrit 3…

Michèle Lefèvre Granclément30 mai 2011

Eka Pada Raja Kapotanasana : la « technique de la chaussette » – Absence Asana, posturesStages et Matinées de Yoga

Eka Pada Raja Kapotanasana : la « technique de la chaussette » – Absence

En guise de clin d'œil et pour ceux et celles qui souhaitent progresser dans cette…

Michèle Lefèvre Granclément27 mai 2011

Trois Mudra pour approfondir le souffle Bandha, Mudra, Hasta MudraRespiration – Pranayama

Trois Mudra pour approfondir le souffle

Les Hasta Mudras, ou gestes des mains, en Yoga, ont la capacité de « sceller…

Michèle Lefèvre Granclément27 mai 2011

Un papillon joue de l’accordéon Citations, Réflexions Philosophiques et Yoga

Un papillon joue de l’accordéon

Un papillon joue de l’accordéon sur le ventre de la prairie Henri Brunel J’ai savouré…

Michèle Lefèvre Granclément23 mai 2011

Tisane pour pacifier Pitta AyurvedaBien-êtreRecettes de cuisine

Tisane pour pacifier Pitta

Tisane pour pacifier Pitta Et voici la tisane idéale pour la saison estivale. Elle est…

Michèle Lefèvre Granclément21 mai 2011

Stage Yoga & Ayurveda : Entretenir la santé et prévenir les pathologies Stages et Matinées de Yoga

Stage Yoga & Ayurveda : Entretenir la santé et prévenir les pathologies

Le stage "Stage Yoga & Ayurveda : Entretenir la santé et prévenir les pathologies" est…

Michèle Lefèvre Granclément18 mai 2011

Eka Hasta Bhujasana Asana, postures

Eka Hasta Bhujasana

Bhujasana signifie en sanskrit «bras» ou «épaule», Hasta signifie «main» et Eka «seul» ou «un».…

Michèle Lefèvre Granclément15 mai 2011

Tisane pour pacifier Kapha ou pour l’hiver Recettes de cuisine

Tisane pour pacifier Kapha ou pour l’hiver

Tisane pour pacifier Kapha ou pour l’hiver Voici une tisane qui pacifie bien Kapha, donc…

Michèle Lefèvre Granclément14 mai 2011