⭐💎 Abonnement Yoga Postural

169€/an

16,90€/mois

L’Abonnement ⭐️💎 Yoga Postural donne accès à plus de 200 pratiques existantes et les vidéos explicatives annexes, avec chaque mois, au moins deux nouvelle pratique de yoga en ligne, proposées en direct ou en replay.

Retrouvez les cours de Yoga Doux et Hatha Yoga plus soutenu, ainsi que le 🌸 Parcours débutant, pour être guidé pas à pas.

⚠️ Si vous n’avez jamais fait de yoga, nous vous conseillons de démarrer par Yoga Premiers Pas. Car vous vous sentirez plus à l’aise dans le parcours débutant ensuite.

Cet abonnement de yoga s’adresse à tous et à tous les niveaux de pratique.

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Yogamrita Yoga chez Soi ABONNEMENT Yoga Postural

L’Abonnement Yoga Postural : pour Qui ?

Cet Abonnement comporte trois types de pratiques pour répondre aux besoins de tous :

Les pratiques 🌸 Débutants et ⭐ Yoga Doux sont conçues aussi bien pour les débutant, que pour les yogi(ni) expérimenté(e), devant pratiquer en douceur… ou encore pour les professeurs de yoga à la recherche de matériel pédagogique pour leurs élèves.

Les pratiques de 💎 Hatha Yoga sont conçues aussi bien pour le(la) Pratiquant(e) de Niveau « Intermédiaire » (au moins un an de pratique), à l’aise dans son corps (sans limitation particulière), que pour les yogi(ni) Expérimenté(e) ou Avancés.

⚠️ Si vous n’avez jamais fait de yoga, nous vous conseillons de démarrer par Yoga Premiers Pas. Car vous vous sentirez plus à l’aise dans le parcours débutant ensuite.

🌸 Débutants et ⭐ Yoga Doux

Vous n’avez jamais ou très peu pratiqué de yoga ?
Ou vous avez arrêté il y a longtemps déjà ?
Ou vous n’êtes pas à l’aise pour pratiquer seul ?

Nous vous accompagnons, en vous proposant une reprise en douceur et la révision ou découverte des fondamentaux du yoga.

Vous trouverez le Kit de démarrage « Yoga Doux », avec :

Une vidéo « (Re)commencer le yoga » et un livret d’accompagnement, avec les essentiels,
Une pratique posturale et une pratique respiratoire à répéter seul, plusieurs fois, pour la reprise,
Des rappels sur des concepts-clés du yoga, tels que la respiration, la relaxation, l’assise, les postures.
Des recommandations pour installer vraiment le yoga dans sa vie et en ressentir tous les bienfaits.

🌸 Débutants et ⭐ Yoga Doux pour Pratiquant confirmé

Il y a de nombreuses raisons de venir au « Yoga Doux » ou aux pratique « Débutants ». Si vous vous sentez concerné par une ou deux listées ci-dessous, il y a de fortes chances que ce soit fait pour vous aussi :

Vous avez besoin d’un yoga respectueux du corps, subtil, lent ou « intérieur » ?
Vos articulations se manifestent ? Vos muscles sont plutôt raides ?
Certaines postures de niveau intermédiaire vous sont difficiles (ou impossibles) ? … ou semblent ne pas vous convenir ?
Vous souffrez d’une limitation physique suite à un accident ?
Vous n’êtes pas à l’aise pour respirer en yoga ?
Vous êtes professeur de yoga et vous cherchez à accompagner vos propres élèves ?

Jeune femme Janu Sirsasana Séance intermédiaire de yoga

💎 Hatha Yoga pour Pratiquants Confirmés

Retrouvez tous les grands classiques du Hatha Yoga traditionnel… et découvrez aussi des enchaînements et des variantes posturales moins connus. Les postures sont proposées, soit avec des intensifications, ou soit avec des aménagements, afin que chacun(e) puisse pratiquer selon ses besoins.

Chaque cours de Hatha Yoga est une occasion pour aller plus loin dans votre compréhension ayurvédique du yoga. Cette approche holistique de la santé est très appréciée, car en totale cohérence avec le Yoga postural.

Au fil des mois, enrichissez votre pratique personnelle.

Les enseignants de yoga sont les bienvenus !

💎 Hatha Yoga avec Pranayama

Quasiment tous les cours Hatha Yoga contiennent aussi du Pranayama.

C’est pourquoi, idéalement, il est préférable de déjà pratiquer le Pranayama.

Si ce n’est pas votre cas, ou si vous désirez l’approfondir, vous pouvez prendre aussi l’Abonnement « Yoga+ (non postural) ». Ce Plan d’Abonnement développe, avec une progression, la pratique du yoga du souffle.

⭐💎 Abonnement Yoga Postural

Le Programme du « Yoga Postural » … en 5 minutes !

🌍 Abonnement Yoga Non Postural

Retrouvez la vidéo de l’Abonnement Yoga Non Postural sur cette page >>

🦋 Abonnement Yoga Intégral

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Comment fonctionne l’Abonnement

Pour tout savoir.

3 Formules d’Abonnements

Selon vos besoins, choisissez :

l’Abonnement Non Postural (129€/an ou 13,90€/mois) ou

l’Abonnement Postural (169€/an ou 16,90€/mois) ou

l’Abonnement Intégral avec un prix avantageux (229 €/an ou 19,99€/mois)

L’abonnement ⭐💎 Yoga Postural : Pourquoi ?

Trois types de pratiques à moduler selon vos besoins :

Le Yoga Doux et le Yoga Débutant sont une voie d’accès, à tout âge, et quelle que soit la condition physique, aux bienfaits inestimables des techniques ancestrales du Yoga, sans nécessiter ni grande souplesse, ni condition sportive, et quelque soit son style de vie ou son emploi du temps.

Le Hatha Yoga nécessite une bonne condition physique et permet d’explorer un large panel de postures de Yoga et leurs variations, ainsi que des pratiques de pranayama un peu plus soutenues.

Un corps en bonne santé …

Le Yoga Postural invite :

à l’écoute et à la présence au corps, et à préserver son intégrité,
à l’entretenir, dans sa structure, sa tonicité, son énergie, sa souplesse,
à respirer mieux, que ce soit dans la relaxation ou dans l’effort,
à défaire ses tensions inutiles, présentes parfois depuis des années,
à améliorer la récupération,
à enregistrer en profondeur ces informations positives, de sorte à créer un nouvel état d’être.

… Et un esprit détendu

Le Yoga Postural :

Induit une grande qualité d’attention et de concentration, car le travail sur le souffle ramène instantanément au moment présent et dégage l’esprit des pensées inutiles.
Les émotions sont moins fluctuantes.
Le mental se calme et l’on prend du recul.
Un nouvel état d’être, plus positif, s’installe peu à peu, ainsi qu’une plus grande présence à soi… et l’envie de respecter les rythmes naturels, de choisir un style de vie sain. On peut se sentir « plus vivant » ou plus heureux, grâce au yoga…

Chaque mois

Le Plan d’Abonnement ⭐💎 Yoga Postural, c’est …

Les vidéos des pratiques et d’astuces, qui sont remplies d’éléments pédagogiques pour progresser dans les postures, le souffle, dans votre état d’être et de détente…
Les audios et les fiches de pratique téléchargeables, qui vous permettent de répéter seul.e des propositions en yoga. Vous apportez de la régularité et de la profondeur à votre pratique… et vous gagnez en autonomie.
Des thématiques traitées en profondeur : Essentiels du yoga, Familles de postures, Santé et Vitalité, Travail spécifique, Eléments et Saisons, Salutations, 7 Chakra, 9 Rasa ou Emotions, 5 Vayu, ainsi que quelques pratiques offertes.
Une introduction vidéo explicative à une grande partie des pratiques de yoga.
Les rendez-vous d’échanges en direct/replay, pour avoir des réponses à vos questions et connecter, si vous le souhaitez, avec une communautés de pratiquants de yoga ayant des objectifs comparables aux vôtres
Et, bien sûr, vous pouvez répéter les pratiques des mois précédents, que vous conservez aussi longtemps que vous restez abonné(e).

Plan d’Abonnement ⭐💎 Yoga Postural

Yoga Intégral avec l’approche ayurvédique : une pratique thématique, respectueuse, et cohérente du Yoga, sous forme de cours de yoga ou d’atelier d’approfondissement, en différé… ou en direct/replay.

Dès votre inscription, vous avez accès à toutes les pratiques de yoga, depuis la création de l’Abonnement. De plus, chaque mois, accédez à une ou deux nouvelle(s) pratique(s) en direct ou en différé/replay. Les pratiques sont thématiques et sont accompagnées d’une fiche. Moments d’échanges et questions/réponses.

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Programme | Septembre

Pratiques en direct :

mercredi 16 septembre, de 8h à 8h40 :
🌸 Pratique Débutant | Extensions : vers la roue, avec Anne-Maëlle
dimanche 20 septembre, de 8h à 8h45 :
⭐️ Pratique Doux | Mudra, Bandha, avec Michèle Lefèvre
dimanche 27 septembre, de 8h à 9h30 :
💎 Pratique Hatha Yoga | Prthivi, la Terre, avec Michèle

Pratiques enregistrées :

🌸⭐💎 Yoga Postural : Pratique Cakrasana, la posture de la Roue, avec Cathy

🌸 Parcours Débutant : Étape 9 | Souffle et énergie : Prana, vitalité, équilibre
👨‍🎓 Etude et 🧘🏽 Pratique

Les replays restent disponibles toute la durée de l’Abonnement.

Cours déjà disponibles en REPLAY

Depuis novembre 2022, sur la thématique de l’approche « Yoga et Ayurveda », nous avons un grand nombre de pratiques de yoga postural disponibles en replay :

Essentiels du Yoga

⭐️ Drashtar, le Témoin
⭐️ Shanta, le Calme, la Paix
⭐️ Eloge à la Lenteur
💎 Manda, la Lenteur
⭐️ Tenue prolongée des postures
⭐️ Sthira Sukha Pranidhana
💎 Sthira Sukha
⭐️ Souffle lent, long et subtil
⭐️ Dharana, Concentration
💎 Concentrations, Drishti, Mudra
💎 Mudra/Bandha
⭐️ Pratique courte, Yoga Nidra
💎 Série de Rishikesh
⭐ Ajapa Japa Soham Hamsa
⭐ Plénitude du Silence

Familles de postures et Asana

- ⭐ Pratique autour de l’Assise
- ⭐💎 Postures de Flexions
- ⭐ Comprendre les Extensions
- ⭐💎 Postures d’Extensions
- ⭐💎 Torsions et Inclinaisons latérales
- ⭐ Atelier d’Inversions
- ⭐💎 Postures d’Inversions (cours et atelier)
- 💎 Postures Debout
- ⭐ Prise de posture : Trikonasana, Triangle
- ⭐ Pratique Trikonasana, Inclinaisons latérales
- ⭐ Eclairage sur plusieurs Asanas
- ⭐ Marjariasana, le Chat

Saisons

💎 Printemps : Détoxination. Prévenir la fatigue printanière
💎 Printemps : Apprivoiser les Extensions
💎 Printemps : Equilibrer Agni, le feu digestif. Ventre vivant
⭐️ Eté : Pratique estivale rafraîchissante
💎 Eté : Assouplir en douceur
💎 Eté : Autour de la série de Rishikesh
💎 Eté : Ode à la lenteur et à la fluidité
💎 Automne : Ancrage et mobilité articulaire
💎 Automne : Assises, Immobilité, Silence
💎 Automne : Apana Vayu, bassin, hanches
💎 Hiver : Ancrage et Renforcement
💎 Hiver : Inversions, clarté mentale, lumière intérieure
💎 Hiver : Haut du corps : tête, gorge et thorax. Immunité

Santé et Vitalité

⭐ Pratique articulaire
⭐ Ancrage
⭐ Stimulation douce
⭐ Soulager le système digestif, détoxination
⭐ Rafraîchir
⭐ Yoga pour le Sommeil
⭐ Calme et Relaxation
⭐ Fatigue Mentale
⭐ Régénération du Soir
💎 Prana, l’énergie vitale première
💎 Tejas, le feu subtil
💎 Ojas, la vigueur première

Travail spécifique

⭐ Echauffement, hanches
⭐ Appuis sur les bras, extensions passives
⭐ Haut du corps
⭐ Yoga Doux avec un mur
⭐ Bonus sur chaise
⭐ Pratique sur un ballon
⭐ Equilibres
⭐ Pratique pour le dos
⭐ Des Pieds à la Tête
⭐ Eveil de la colonne vertébrale
⭐ Mobilité et Détente du Bassin
⭐ Tonifier et Assouplir les Jambes
⭐ Accepter le Jeu de l’Equilibre

Eléments, Nature et Saisons

⭐ Prithivi, Terre
⭐ Jala ou Apas, Eau
⭐ Agni, Feu
⭐ Vayu, Air
⭐ Akasha, Espace ou Ether
⭐ Chandra, la Lune
⭐ Surya Namaskar et Agni

Chakras

💎 Muladhara Chakra (périnée)
⭐ Muladhara Chakra
💎 Svadhishthana Chakra (bas-ventre)
⭐ Svadhishthana Chakra (bas-ventre)
💎 Manipura Chakra (nombril)
💎 et ⭐ Anahata Chakra (cœur)
💎 Vishuddhi Chakra (gorge)
💎 Ajna Chakra (point entre les sourcils)
💎 Sahasrara Chakra (fontanelle)

Salutations – Namaskara

⭐ Préparation à la Salutation au Soleil
⭐ Surya Namaskar et Agni
⭐ Surya Namaskar et Kapalabhati
💎 Surya Namaskar, Salutation au Soleil 12x
💎 Salutation au Soleil Prana Apana
💎 Salutation au Soleil Vyana Vayu
💎 Salutations et Pranayama dynamisant
⭐ Salutation aux Chakra
⭐ Salutation à la Lune assis
💎 Bhumi Namaskar, Salutation à la Terre

Nava Rasa – Emotions

⭐ et 💎 Shringara, Rasa de l’Amour
⭐ Shanta, le Calme
⭐ Vira, le Courage
⭐ Vibhatsa, le Dégoût
⭐ et 💎 Hasya, la Joie
⭐ Raudra, la Colère
⭐ Adbhuta, l’Émerveillement
⭐ Bhayanaka, la Peur
⭐ Karuna la Tristesse

5 Vayu de Prana, l’énergie vitale

⭐ Udana Vayu : expression, verticalité
💎 Udana Vayu
💎 Agni, Udana Vayu : feu dig., expression
⭐ Apana Vayu : énergie d’élimination
💎 Apana Vayu: énergie d’élimination
⭐ Vyana Vayu : énergie de circulation
💎 Vyana Vayu: énergie de circulation
⭐ Samana Vayu : énergie d’assimilation
💎 Samana Vayu: énergie d’assimilation
⭐ Prana Vayu : énergie vitale première
💎 Prana Vayu : énergie vitale première

5 Kosha (enveloppes)

⭐ Anna Mayakosha, enveloppe de nourriture
⭐ Pranayama Mayakosha, env. d’énergie
⭐ Mano Mayakosha, enveloppe mentale
⭐ Vijnana Mayakosha, env. intellectuelle
⭐ Ananda Mayakosha, enveloppe de félicité

Bonus

⭐ Yoga Doux
💎 5 éléments 2021 | 5 éléments 2024
⭐ Pacifier Pitta Dosha
💎 Yoga Nidra des Chakras
💎 Méditation et Mantras pour la Paix

💨 Pranayama

Introduction
L’Assise | un Fondement
Approfondir la Respiration
Techniques respiratoires
Mudra et Bandha
SADHANA automne
SADHANAS 3 jours | Michèle
PRATIQUES | Eugénie
PRATIQUES | Bases 1 (20 pratiques)
Pranayama | Vos questions

Relaxation, Yoga Nidra

😌 A propos
Art du Non-Faire Espace intérieur

POur commencer

Contraction Relâchement
Lumière Blanche

Relaxations des 5 éléments

Prithivi, la Terre
Jala, l’Eau
Agni, le Feu
Vayu, l’Air
Akasha, l’Espace

Relaxations des 4 saisons

L’Eté
L’Automne et la Rentrée
L’Automne – Balade en forêt
L’Hiver
Le Printemps

Relaxation du Mantra Purusha

YOGA NIDRA

Chaque Saison
La Terre
Le Temps du Yogi
Exploration des Chakra

🧘🏽 Méditation, Hasta Mudra

L’Assise | un Fondement
Méditation | A propos
Propos sur la Méditation
Pourquoi la Méditation – Approche Vipassana

Méditation | PRATIQUES

Corps d’énergie Nadis
Cycles et Renouveau
Investigation védantique « Deham Naham »
Ecoute du Silence
Espace du Coeur
Kaleshvara Mudra
Mantra Purusha Nyasa
Montagne et Mantra
Pour la Paix
Viveka, le Discernement
Centrage et Intégration | Hakini Mudra
Espace et Infini
Moment Présent
Bijas des Chakra
Pratyahara, Retrait des sens

Méditation | SADHANAS

Méditation Sadhana | Vipassana
Méditation Sadhana | Kriyā Dhyāna
Méditation Sadhana | Le Bol Vide
Méditation Sadhana | Espace Intérieur, Neti Neti Neti

✋🏽 Hasta Mudra | Etude

Etude des Hasta Mudra 1
Etude des Hasta Mudra 2
Etude des Hasta Mudra 3
Hasta Mudra de Muladhara, Svadhisthana Manipura Chakra
Hasta Mudra d’Anahata et de Vishuddhi Chakra
Hasta Mudra d’Ajna et Sahasrara Chakra

Hasta Mudra | SADHANAS

Kara Nyasa et Hasta Mudra des 5 Eléments
9 Hasta Mudra anti-stress et restauratives

Hasta Mudra | PRATIQUES

7 Hasta Mudra de la respiration | Bonus
7 Hasta Mudra pour l’Anxiété
4 Hasta Mudra pour la Méditation

🎵 Mantras et Kirtans

Yoga du Son et Mantra
Alphabet sanskrit
NYASA DE L’ALPHABET SANSKRIT
Qu’est-ce qu’un Mantra?
Mantras et Bijas
Pourquoi ces techniques?
Mantras et état de conscience
Mettre en place une pratique personnelle
Ajapa Japa | Sadhana 3j
BHAVA MANTRA Sadhana | Mantra des qualités yogiques
CHAKRA BIJA Sadhana | Sons des Chakra

Mantras et Kirtans

Om dyauh śāntir, Bhumi Mangalam, Om pūrnam adah, Om Sham No Mitra
Bija de la Shakti, Bija des Cakra
5 Mantras de Protection, Gurur Brahma Gurur Vishnu, Om Namo Narayanaya Dasoham, Mantra pour le Succès Krishna Krishna Mahayogin, Navarna Mantra
Maha Gayatri chant avec les Hasta Mudra, Hamsa Gayatri, Om Tryambakam avec Hasta Mudra
Kirtans védantiques,
Kirtans à Shiva, Vishnu, Devi, autres

Yoga Sutra et Chant védique

CH 1 | Samadhi Pada 1 à 29
Règles du chant védique
Les différents modes de récitation
AGNIR ME| Lagu Nyasam
CORPS | Lagu Nyasa
TERRE | Bhusuktam
PAIX | Sarvesham
SARASVATI | Prarthana
PLANTES (MEDICINALES) | Osadhaya

🧘🏽 Enseignements, Philosophie

Yoga. La règle du jeu (1 à 5)
1- Aux Sources du Yoga
2- Aux Sources du Yoga| Samkhya
Contexte philosophique du yoga
Quatre Veda, Structure des 4 Veda
VEDANTA | Introduction
CINQ KOSHA | Cinq enveloppes

Histoires inspirantes | Satsang

Sukadeva et le Roi Parikshit (7x)
Les 24 Maîtres de Dattatreya (3x)

TEMOIGNAGES

Les Abonnés nous disent …

« Je voulais te partager ma joie …

… de participer à ce programme yoga doux, car après une année très difficile (…) mon corps s’est affaibli et divers symptômes des muscles et des nerfs sont apparus et m’ont provoqué du stress et de la difficulté à pratiquer. (…) Je suis donc à présent à la recherche d’adaptations de postures, d’échauffements, étirements et renforcements musculaires doux. Je trouve tout cela dans cet abonnement et t’en remercie de tout coeur, car j’ai pu renouer avec une pratique quotidienne adaptée. »

« Merci pour toutes ces séances, …

…tellement créatives à mes yeux, qui permettent un vrai travail physique et mental, bien que l’on reste dans un yoga doux, comme tu aimes à le rappeler, et pour le décorticage que tu en fais, qui permet de comprendre leur logique de construction. Pour moi, ce que tu donnes à voir là, est essentiel (…) Et j’en redemande!
Merci pour tout ce travail approfondi dont nous récoltons les bienfaits. »

Témoignage Hatha Yoga Abonnement Yogamrita

« Je n’ai jamais eu le plaisir …

… de suivre vos cours en direct, mais je tenais à vous dire que je me délecte de chacune de vos séances. La qualité de votre enseignement est remarquable. Je remercie la vie pour cette précieuse rencontre et vous suis reconnaissante de tout ce que vous m’apportez. Je suis moi-même enseignante de yoga et nourris ma pratique de ces nouvelles expériences. Merci pour votre générosité et votre bienveillance. Au plaisir de vibrer encore et encore, pour partager mieux encore. »

« Ce cycle sur les cakra est …

… un voyage intense et d’une pure beauté.
A pratiquer et re-pratiquer encore.
Merci infiniment pour la transmission et l’accompagnement. »

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J’accède pendant la durée de ma souscription à tous les contenus de l’abonnement 🦋 Yoga intégral :
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Abonnement annuel : 229 € / an *
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L'équipe de Yogamrita Yoga chez Soi

Fondatrice Yogamrita, Pratiques Yoga Intégral, Pranayama, Méditation, Nidra, Mantra, philosophie

Michèle Lefèvre

Pratiquante de yoga depuis son adolescence, elle l’enseigne depuis 1991. Formatrice en Yoga et Ayurveda depuis 2013, elle transmet une approche intégrale et vivante du yoga à travers les formations et le blog Yogamrita, qu’elle anime depuis 2007. Initiée au yoga par Swami Vishnu-devananda, elle s’inspire des textes traditionnels, de la nature et des sagesses holistiques pour enseigner de manière authentique, profonde et bienveillante.

Michèle assure la conception et le suivi pédagogique de l’Abonnement Yoga Intégral et enseigne personnellement sur de nombreux contenus.

Pratique Yoga Doux, Débutant, Pranayama, Anatomie, Philosophie

Eugénie Mathis

Eugénie est professeure de Yoga à Lyon, spécialisée en anatomie et en ayurveda. Elle accompagne ceux et celles qui veulent mieux comprendre leur corps, le rencontrer de l’intérieur et en faire un espace vibrant, accueillant pour l’esprit, la conscience, leur cœur et la vie.
Eugénie est une chercheuse du yoga, elle partage ses connaissances dans ses vidéos, dont elle réalise les montages.

Pratique de yoga : Hatha, Doux, Débutant

Cathy Duvallet

Formée au Centre Yoga Sangha de Montréal (Canada) en Hatha yoga de la lignée de Krishnamacharya et Vinyasa Yoga de la lignée de Babaji, je propose des séances autant axées sur la pratique physique, respiratoire, que spirituelle, dans un style allant d’un rythme doux à plus dynamique.
C’est avec mon cœur que je partage ma passion, cette discipline qui mène à l’équilibre intérieur, et tente de faire vivre une expérience intime à chacun.

Pratique Hatha, Doux, Débutant, Yoga Nidra

Anne-Maëlle Dorel

Anne-Maëlle est sophrologue et professeur de yoga à Rennes, diplômée de la post formation Yoga et Ayurveda Yogamrita. Ces pratiques ont apporté beaucoup de sens et de profondeur à sa vie. Aujourd’hui elle a a coeur de les partager et d’ accompagner chacun à la rencontre de soi-même, d’ouvrir de nouvelles perspectives, d’autres manière d’être au monde.

Pratique Yoga Doux, Hatha, Yin, Débutants

Juliette Roisin

Professeure de Yoga spécialisée en Ayurveda, Juliette aspire à faire rayonner les corps, les cœurs et les âmes. Elle souhaite permettre à chacun(e) la (re)connexion à soi sur tous les plans, mais aussi aux autres, au divin, à la joie, en cultivant la confiance en l’Univers et en la vie.

Montage vidéo, Pratiques Yoga Doux

Marie-Laure Brun

Je suis Marie-Laure, enseignante de Yoga Intégral, Yoga Nidra et de la méthode Pilates. J’accompagne les femmes dans leur pratique de mouvements en conscience avec des postures simples et profondes pour s’éveiller à leur corps, à leur conscience et à la Vie! J’ai créé l’Atelier ML à Montreuil (93), un espace que je partage avec plusieurs enseignant.e.s dédié exclusivement aux pratiques de mouvements en conscience et à la sonologie.

Montage audio, vidéo, images

Anelise Meesemaecker

Technicienne Son & Vidéo depuis 2011, musicienne, la philosophie du yoga, sa pratique, ses chants, m’inspirent quotidiennement.

Ingénieur pédagogique, garant de la cohérence du programme

Sylvain Le Meur Pausé

Lui-même pratiquant et enseignant de yoga, il intervient, entre autres, sur la conception des formations.

«Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie».

Swami Sivananda

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