Yogamrita, c’est une école de Yoga et d’Ayurveda qui propose des stages de yoga/matinées en présentiel, des post-formations courtes et longues pour professeurs de yoga, des cours en ligne/ateliers accessibles à tous, ainsi que le blog du Yoga et de l’Ayurveda. Les enseignantes et formatrices Michèle Lefèvre et Isabelle Moyan sont membres de la FIDHY.
La post-formation « Yoga & Ayurveda » enseigne l’Ayurveda dans sa vision traditionnelle et holistique de la santé, ainsi que l’approche ayurvédique du yoga intégral. L’Ayurveda offre une grille de lecture, complète et pertinente, de tous les aspects de l’existence : la santé, le corps, la psyché, l’âme, les relations, les activités, la profession, … L’enseignant de yoga reçoit un éclairage complémentaire au yoga, le conduisant vers toujours plus de compréhension de la nature humaine, pour ses élèves et pour lui/elle-même.
Avec les Stages en présentiel ou en distanciel, vous sortez de votre cadre habituel, en vous accordant des instants nouveaux et des expériences nourrissantes, physiquement, mentalement et émotionnellement. Avec les Matinées, vous approfondissez une thématique et votre pratique du yoga et/ou de l’Ayurveda.
Accueillez chez vous le Yoga Intégral et l’Ayurveda ! Pratiquez l’approche Yoga et l’Ayurveda, quand vous le souhaitez, où vous voulez, grâce aux abonnements, cours et ateliers en ligne. Faites du Yoga, du Pranayama, de la méditation, approfondissez l’Ayurveda, à la maison, ou en déplacement : les possibilités sont infinies !
Les pratiques, d’une grande variété, sont basées sur le Yoga intégral avec l’approche ayurvédique. Elles abordent : Asana, Pranayama, Hasta Mudra, Méditation, Yoga Nidra, Mantra, chant, enseignements philosophiques.
Approfondir sa pratique du yoga, enrichir ses connaissances, trouver des ressources en distanciel : les cours de yoga et conférences en ligne sur «Yogamrita chez soi» accompagnent votre démarche personnelle, ou professionnelle, si vous enseignez le yoga… et viennent compléter les ressource proposées sur le blog Yogamrita depuis 2007.
Chaque mois, pendant 12 mois : 1 cours de yoga thématique, en direct + replay || Accès illimité aux autres replays existants || Fiches PDF des pratiques || Questions / Réponses après chaque cours en direct
Comprendre et appliquer l’Ayurveda et le Yoga selon l’Ayurveda || 3 modules : Diététique ayurvédique, Dinacharya (routine ayurvédique), Physiologie ayurvédique
5 spécialisations de Prana, l’énergie vitale || 5 modules : Prana, Vyana, Samana, Udana, Apana || Approfondissement en 5 conférences || Nombreuses pratiques de yoga thématiques
3 qualités fondamentales, en nous, et dans le monde || 3 modules : Tamas, Rajas, Sattva || Approfondissement en 3 conférences || Nombreuses pratiques de Yoga Intégral
Chanter en sanskrit avec le cœur : apprendre … ou se perfectionner (3 niveaux) || alphabet sanskrit || Mantra Sadhana || 51 chants expliqués || avec Rodolphe Milliat, spécialiste des Mantras
Pratique en vidéo + Fiches PDF
Abonnement : L’Abonnement donne accès, pendant 12 mois renouvelables : à de nouveaux contenus tous les mois, à tout l’historique des pratiques de l’Abonnement, ainsi qu’à des échanges avec le professeur. On accède à tout cela, tant que l’Abonnement est en cours de validité. Les Abonnements sont enrichis chaque mois de nouveaux contenus. En cas de non renouvellement, les accès aux pratiques disparaissent.
PACKs : Les PACKs sont des ensembles de contenus, accessibles sans limite dans le temps (accès à vie). Ces contenus ne « bougent pas » : il n’y a donc pas de nouveau contenu au fil du temps.
