Asana, postures Salamba Sirsasana: symbolique et psychologie de la Posture sur la Tête Voici la re-publication d'un article, inspiré de nombreuses lectures sur la thématique. Salamba Sirsasana, c’est…Michèle Lefèvre Granclément22 janvier 2012
Asana, postures Extensions et accessoires: Matsyasana (Le Poisson) Voici quelques exemples d’extensions sur la thématique de Matsyasana, la Posture du Poisson. Ce sont…Michèle Lefèvre Granclément15 janvier 2012
Asana, postures Sarvangasana – la posture sur les épaules Certaines personnes se plaignent de la pression sur la gorge, ou d'un étirement trop important…Michèle Lefèvre Granclément12 janvier 2012
Asana, postures Gomukhasana, la posture de la Tête de Vache Pourquoi cette posture porte-elle ce nom? Une des explications est que la posture prise ressemble…Michèle Lefèvre Granclément11 janvier 2012
Asana, postures Bhasa Asana ou Ranahadduasana, la posture du Vautour La posture du Vautour est une excellente préparation à Kurmasana, la posture de la Tortue.…Michèle Lefèvre Granclément30 novembre 2011
Asana, posturesTravail postural Pour l’étirement et la détente du dos: «un ballon imaginaire» Voici un exercice que j’aime beaucoup. Je l’ai mis au point intuitivement pour préparer les…Michèle Lefèvre Granclément17 novembre 2011
Asana, postures Parivritti Utkatasana, la Posture puissante en torsion ou Posture de la chaise retournée Parivritti Utkatasana est une variante d'Ardha Utkatasana, la demi-posture puissante. C'est une posture que j’aime…Michèle Lefèvre Granclément11 novembre 2011
Asana, postures Salabhasana, la Sauterelle: une variante Voici une variante de la Sauterelle que j’apprécie, car elle travaille bien l’ensemble du dos…Michèle Lefèvre Granclément27 octobre 2011
Asana, postures Parshva Kakasana (Parsva Bakasana) Voila une jolie posture d’équilibre que je vous présente aujourd’hui. Elle a pour effet un…Michèle Lefèvre Granclément24 octobre 2011
Asana, posturesPratiques de Yoga Enchaînement pour Natarajasana Natarajasana est la posture du Danseur Cosmique. Cette posture d’équilibre, très esthétique requiert une bonne…Michèle Lefèvre Granclément7 octobre 2011
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