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Michèle Lefèvre Granclément7 mai 2012
J’ai remarqué combien l’équilibre est important… mais aussi, j'ai vu pendant mes cours, combien c’est…
Michèle Lefèvre Granclément27 avril 2012
Depuis un mois environ, j'ai acquis le livre "La contemplation du héros" de Christian Pisano,…
Michèle Lefèvre Granclément20 avril 2012
Voici différents exercices préparatoires pour Basa Asana ou Ranahadduasana (posture du Vautour) et Kurmasana (posture…
Michèle Lefèvre Granclément10 avril 2012
Ardha Salabhasana est une excellente préparation à Salabhasana, la posture de la Sauterelle, dont il…
Michèle Lefèvre Granclément6 avril 2012
La posture du Livre est un exercice en mouvement, accompagné de la respiration. Ce n’est…
Michèle Lefèvre Granclément2 avril 2012
Pour faire suite au premier article sur les accommodations de Sarvangasana et Viparita Karani; voici…
Michèle Lefèvre Granclément27 mars 2012
Sarvangasana est appelée "la posture de tout le corps", "la posture sur les épaules" ou…
Michèle Lefèvre Granclément24 mars 2012
Bhekasana (ou Mandukasana), la posture de la Grenouille, développe la souplesse des hanches et des…
Michèle Lefèvre Granclément18 mars 2012
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