Blog Yogamrita | Asana, Postures de Yoga

Asana, postures Méditation, pensée positive

Surya Namaskar, la Salutation au Soleil, avec les Bijas et/ou les Mantras

Bijas et Mantras de Surya Namaskar, la Salutation au Soleil La pratique de la salutation…

Michèle Lefèvre Granclément7 mai 2012

Asana, postures Bien-être Travail postural

Exercices jambes croisées pour l’équilibre (2)

Voici une deuxième séance courte que j’ai mise au point pour améliorer l’équilibre (la première…

Michèle Lefèvre Granclément29 avril 2012

Asana, postures Travail postural

Exercices pour développer l’équilibre (1)

J’ai remarqué combien l’équilibre est important… mais aussi, j'ai vu pendant mes cours, combien c’est…

Michèle Lefèvre Granclément27 avril 2012

Asana, postures

A propos de Pashchimottânâsana

Depuis un mois environ, j'ai acquis le livre "La contemplation du héros" de Christian Pisano,…

Michèle Lefèvre Granclément20 avril 2012

Asana, postures

Exercices préparatoires pour Kurmasana (la Tortue) et Basasana (le Vautour)

Voici différents exercices préparatoires pour Basa Asana ou Ranahadduasana (posture du Vautour) et Kurmasana (posture…

Michèle Lefèvre Granclément10 avril 2012

Asana, postures

Ardha Salabhasana, la posture de la Demi-Sauterelle

Ardha Salabhasana est une excellente préparation à Salabhasana, la posture de la Sauterelle, dont il…

Michèle Lefèvre Granclément6 avril 2012

Asana, postures

La « posture du Livre »

La posture du Livre est un exercice en mouvement, accompagné de la respiration. Ce n’est…

Michèle Lefèvre Granclément2 avril 2012

Asana, postures

Sarvangasana et Viparita Karani: Variations

Pour faire suite au premier article sur les accommodations de Sarvangasana et Viparita Karani; voici…

Michèle Lefèvre Granclément27 mars 2012

Asana, postures

Sarvangasana et Viparata Karani – Accommodations

Sarvangasana est appelée "la posture de tout le corps", "la posture sur les épaules" ou…

Michèle Lefèvre Granclément24 mars 2012

Asana, postures

La posture de la Grenouille (Bhekasana)

Bhekasana (ou Mandukasana), la posture de la Grenouille, développe la souplesse des hanches et des…

Michèle Lefèvre Granclément18 mars 2012

Asana, postures

Surya Namaskar, la Salutation au Soleil, avec les Bijas et/ou les Mantras

Exercices jambes croisées pour l’équilibre (2)

Exercices pour développer l’équilibre (1)

A propos de Pashchimottânâsana

Exercices préparatoires pour Kurmasana (la Tortue) et Basasana (le Vautour)

Ardha Salabhasana, la posture de la Demi-Sauterelle

La « posture du Livre »

Sarvangasana et Viparita Karani: Variations

Sarvangasana et Viparata Karani – Accommodations

La posture de la Grenouille (Bhekasana)

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