Blog Yogamrita | Asana, Postures de Yoga | Catégorie | Page 5 sur 8

sirsasana handstander feetup

Asana, postures

Accessoires pour la posture sur la tête (Sirsasana) en cas de nuque sensible

Pour continuer à propos de la posture sur la tête, je vous présente mon "cadeau…

Michèle Lefèvre Granclément2 février 2012

yogamrita marjariasana respiration

Asana, postures Respiration – Pranayama

Marjariasana, la posture du Chat, et le geste respiratoire

A quoi reconnaît-on l’aisance et la maturité dans une pratique du yoga? Je dirais à…

Michèle Lefèvre Granclément29 janvier 2012

yogamrita tc sirsasana var divers

Asana, postures

Quelques variations de la posture sur la tête (Sirsasana)

Si vous maîtrisez parfaitement Sirsasana (si vous pouvez la tenir correctement 3 minutes ou plus),…

Michèle Lefèvre Granclément26 janvier 2012

yogamrita tc sirsasana1

Asana, postures

Monter dans la posture sur la Tête (Sirsasana)

Après toutes les préparations proposées , j’en arrive maintenant à la Posture sur la Tête…

Michèle Lefèvre Granclément24 janvier 2012

Bandeau blog Salamba Sirsasana posture sur la tête

Asana, postures

Salamba Sirsasana: symbolique et psychologie de la Posture sur la Tête

Voici la re-publication d'un article, inspiré de nombreuses lectures sur la thématique. Salamba Sirsasana, c’est…

Michèle Lefèvre Granclément22 janvier 2012

accessoires poisson1

Asana, postures

Extensions et accessoires: Matsyasana (Le Poisson)

Voici quelques exemples d’extensions sur la thématique de Matsyasana, la Posture du Poisson. Ce sont…

Michèle Lefèvre Granclément15 janvier 2012

sarvangasana avec support

Asana, postures

Sarvangasana – la posture sur les épaules

Certaines personnes se plaignent de la pression sur la gorge, ou d'un étirement trop important…

Michèle Lefèvre Granclément12 janvier 2012

yogamrita gomukhasana face

Asana, postures

Gomukhasana, la posture de la Tête de Vache

Pourquoi cette posture porte-elle ce nom? Une des explications est que la posture prise ressemble…

Michèle Lefèvre Granclément11 janvier 2012

yogamrita ranahadduasana vautour1

Asana, postures

Bhasa Asana ou Ranahadduasana, la posture du Vautour

La posture du Vautour est une excellente préparation à Kurmasana, la posture de la Tortue.…

Michèle Lefèvre Granclément30 novembre 2011

Étirement et détente du dos

Asana, postures Travail postural

Étirement et détente du dos: «un ballon imaginaire»

Voici un exercice que j’aime beaucoup. Je l’ai mis au point intuitivement pour préparer les…

Michèle Lefèvre Granclément17 novembre 2011

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