Yoga, Ayurveda & Santé A propos de «Bien vivre sa ménopause avec le yoga» de Dinah Rodriges Je sais que certaines d’entre vous ont lu : «Bien vivre sa ménopause avec le…Michèle Lefèvre Granclément18 février 2011
Bien-êtreSanté Le sommeil (2) – La conception ayurvédique du sommeil Cet article est la suite de celui-ci: Selon l’Ayurveda, tout dans le monde, y compris…Michèle Lefèvre Granclément17 février 2011
Bien-êtreSanté Le Sommeil (1) « Au réveil, n’ouvrez pas les yeux tout de suite. Quand vous avez l’impression d’avoir suffisamment…Michèle Lefèvre Granclément16 février 2011
Méditation, pensée positive Mantra: Soham et Hamsa Respirer selon la tradition indienne, c’est répéter un Mantra. La vie étant respiration, la respiration…Michèle Lefèvre Granclément15 février 2011
Conseils pratiques en yoga Commencer le yoga : choisir un cours de yoga et un professeur C’est une question que l’on me pose souvent. Avant d’en parler, voici une citation de…Michèle Lefèvre Granclément14 février 2011
Méditation, pensée positive Méditation – Première approche Quand j'enseignais en entreprise, plusieurs de mes élèves m'avaient fait part de leur souhait d'aborder…Michèle Lefèvre Granclément13 février 2011
Relaxation – Nidra Sommeil: Une relaxation pour s’endormir Nous avons tous besoin d’un bon sommeil, d’un sommeil récupérateur, pour nous sentir en forme,…Michèle Lefèvre Granclément11 février 2011
Bien-êtrePhysiologie AnatomieTravail postural Ouverture des hanches par l’assise prolongée « Comment travailler son assise jambes croisées? »… c’est une question qui revient souvent… Moi-même, qui n’ai…Michèle Lefèvre Granclément10 février 2011
Citations / Réflexions Qu’est-ce que la vie et la mort? La vie et la mort, bien qu'intimement liées, s’opposent souvent dans notre esprit. Pourtant, plusieurs…Michèle Lefèvre Granclément9 février 2011
Citations / Réflexions La lucidité Voici un texte d’Henri Brunel, un auteur que j'affectionne, et qui avec le temps est…Michèle Lefèvre Granclément6 février 2011
DiversRegards, détente, promenades Savasana du dimanche matin… AAOOOOMMM… MAAAHON… (répond Ahon le chat, délicieusement installé en « yoga nidra ») *** Sondage Il y…Michèle Lefèvre Granclément6 février 2011
Bien-êtrePratiques de YogaTravail postural Yoga au bureau: courte série sur une chaise Il y a quelques temps déjà, au détour d’une posture, plusieurs d’entre vous ont exprimé…Michèle Lefèvre Granclément5 février 2011
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