Le Blog de Yogamrita

Sanskrit pour le yoga: les chiffres (1 à 5) A propos du Yoga

Sanskrit pour le yoga: les chiffres (1 à 5)

Suivant les écoles, les enseignants disent les noms sanskrits des postures et utilisent des mots…

Michèle Lefèvre Granclément30 mars 2011

Lettre des Himalayas Citations / Réflexions

Lettre des Himalayas

En préparant mon stage pour enseignants, en octobre dernier,  je farfouillais dans mes anciens classeurs…

Michèle Lefèvre Granclément29 mars 2011

Faire du yoga avec des accessoires Conseils pratiques en yoga

Faire du yoga avec des accessoires

Il y a 20 ans, vous m’auriez parlé de faire du yoga avec des accessoires,…

Michèle Lefèvre Granclément28 mars 2011

Prière du soir de deux grands amis DiversRegards, détente, promenades

Prière du soir de deux grands amis

Trouvé sur le Net, voici un clin d’œil sous forme de prière du soir…

Michèle Lefèvre Granclément28 mars 2011

Assouplissement des poignets Bien-êtreTravail postural

Assouplissement des poignets

Voici une vidéo qui propose quelques exercices pour les poignets. Ils agissent aussi sur les…

Michèle Lefèvre Granclément27 mars 2011

Nauli, le brassage abdominal Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Nauli, le brassage abdominal

«Dans le régime des âmes, il faut une tasse de science, un baril de prudence…

Michèle Lefèvre Granclément26 mars 2011

Séquence Anjaneyasana, le Croissant de lune Asana, posturesPratiques de Yoga

Séquence Anjaneyasana, le Croissant de lune

Anjaneyasana est une belle posture qui étire l’avant du corps. Le présent article propose d’aborder…

Michèle Lefèvre Granclément25 mars 2011

Stressé… mais « yogi » quand même Conseils pratiques en yoga

Stressé… mais « yogi » quand même

Cet article est une réponse à Catherine qui partageait combien il est difficile de pratiquer…

Michèle Lefèvre Granclément23 mars 2011

Bébés hérissons chez nous DiversRegards, détente, promenades

Bébés hérissons chez nous

Souvenirs partagés Voici la saga de To Be et de Be Too (trouvé quelques jours…

Michèle Lefèvre Granclément22 mars 2011

Ayurveda: les 3 Doshas AyurvedaBien-être

Ayurveda: les 3 Doshas

Les 3 Doshas La philosophie qui sous-tend l'Ayurveda explique que l'Univers manifesté entier est constitué…

Michèle Lefèvre Granclément19 mars 2011

Les plantes médicinales (y compris ayurvédiques) sous le contrôle de l’Europe AyurvedaBien-êtreSanté

Les plantes médicinales (y compris ayurvédiques) sous le contrôle de l’Europe

Si vous vous sentez concerné, écoutez ce message du Collectif de la Médecine Naturelle et…

Michèle Lefèvre Granclément16 mars 2011

Tratak, le regard qui se tourne vers l’intérieur Bandha, Mudra, Hasta MudraMéditation, pensée positive

Tratak, le regard qui se tourne vers l’intérieur

Tratak, c’est un très bel exercice de concentration, en deux étapes, qui se pratique en…

Michèle Lefèvre Granclément15 mars 2011