Le Blog de Yogamrita

Yoga et Ayurveda

hameau de l etoile paysage Passer de Setu Asana à Chakrasana

A propos du Yoga

Le corps subtil et ses Nadis

Après une première et brève introduction sur les Chakras (ici), cette année, j’aimerais approfondir tout…

Michèle Lefèvre Granclément16 avril 2011

yogamrita chakrasana

A propos du Yoga

Les Chakra – Introduction

Chakrasana, la posture de la Roue, ou posture de tous les Chakra (Chakrasana contribue à…

Michèle Lefèvre Granclément14 avril 2011

sthira sukham asana

A propos du Yoga

“Sthira Sukham Asanam”: la posture de yoga est à la fois ferme et confortable

« Sthira Sukham Asanam », c’est certainement l’aphorisme ou verset le plus connu des Yoga Sutra de…

Michèle Lefèvre Granclément12 avril 2011

yogamrita langhana brimhana

A propos du Yoga Yoga, Ayurveda & Santé

“Langhana” et “Brimhana”, les deux modalités du Yoga

En Yoga thérapeutique et en Ayurveda, on dit que la pratique peut être « Langhana » (principe…

Michèle Lefèvre Granclément12 avril 2011

yogamrita pousses alfalfa1

Bien-être Diététique Recettes de cuisine

Pousses d’alfalfa – Sauce à salade «amande-basilic»

Voici notre petit « jardin suspendu », constitué de pousses d’alfalfa toutes fraîches… Les pousses d’alfalfa sont…

Michèle Lefèvre Granclément11 avril 2011

poisson1

Asana, postures

Matsyasana – La posture du Poisson

Voici quelques indications sur la prise de posture du Poisson, ses effets, ainsi que la…

Michèle Lefèvre Granclément10 avril 2011

hameau de l etoile paysage Passer de Setu Asana à Chakrasana

Pratiques de Yoga

Préparation au yoga avec un bolster

Voici une proposition d'échauffement et d'étirements pour débuter une séance de yoga avec un bolster.…

Michèle Lefèvre Granclément9 avril 2011

Des chapatis fait maison

Recettes de cuisine

Des chapatis fait maison

Vous arrive-t-il de faire à manger indien à la maison? un bon curry, vos meilleurs…

Michèle Lefèvre Granclément7 avril 2011

Les Yamas (règles en société) et les Niyamas (règles personnelles)

Philosophie

Les Yamas (règles en société) et les Niyamas (règles personnelles)

Les Yamas sont les règles morales en société ou les observances par rapport aux autres,…

Michèle Lefèvre Granclément5 avril 2011

vrindavan yamuna gath1 460x175 1

Philosophie

Yoga Sutra de Patanjali

Yoga Sutra de Patanjali L’essentiel Les Yoga Sutra (texte de Patanjali) sont l'un des 6…

Michèle Lefèvre Granclément5 avril 2011

Pâté de tofu carotte parfumé au basilic

Recettes de cuisine

Pâté de tofu carotte parfumé au basilic

Pâté de tofu carotte parfumé au basilic pour 4 personnes Ingrédients 250 g de tofu…

Michèle Lefèvre Granclément5 avril 2011

Ravioli chinois aux légumes

Recettes de cuisine

Ravioli chinois aux légumes

Voici une recette bien plus simple qu’il n’y paraît. Ces ravioli sont délicieux et très…

Michèle Lefèvre Granclément4 avril 2011

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