Le Blog de Yogamrita

Pour l’étirement et la détente du dos: «un ballon imaginaire» Asana, posturesTravail postural

Pour l’étirement et la détente du dos: «un ballon imaginaire»

Voici un exercice que j’aime beaucoup. Je l’ai mis au point intuitivement pour préparer les…

Michèle Lefèvre Granclément17 novembre 2011

Qu’est-ce que l’hindouisme ? (1/2) Tradition

Qu’est-ce que l’hindouisme ? (1/2)

Le Yoga n’est pas une religion. C’est une pratique de vie et une philosophie. Néanmoins,…

Michèle Lefèvre Granclément14 novembre 2011

Parivritti Utkatasana, la Posture puissante en torsion ou Posture de la chaise retournée Asana, postures

Parivritti Utkatasana, la Posture puissante en torsion ou Posture de la chaise retournée

Parivritti Utkatasana est une variante d'Ardha Utkatasana, la demi-posture puissante. C'est une posture que j’aime…

Michèle Lefèvre Granclément11 novembre 2011

Flocons d’avoine aux raisins, une recette «yogique» Recettes de cuisine

Flocons d’avoine aux raisins, une recette «yogique»

Voici une recette très simple… mais la simplicité n’est-elle pas souvent ce qu’il y a…

Michèle Lefèvre Granclément8 novembre 2011

La Puissance de la Pensée Méditation, pensée positive

La Puissance de la Pensée

Swami Sivananda, un homme sage qui cultivait pensée positive, humour et simplicité Lorsque j’ai commencé…

Michèle Lefèvre Granclément5 novembre 2011

Pratiquer la méditation: un acte d’amour radical Citations / Réflexions

Pratiquer la méditation: un acte d’amour radical

"Plus je pratique la pleine conscience, plus elle me semble un choix profond et une…

Michèle Lefèvre Granclément30 octobre 2011

Salabhasana, la Sauterelle: une variante Asana, postures

Salabhasana, la Sauterelle: une variante

Voici une variante de la Sauterelle que j’apprécie, car elle travaille bien l’ensemble du dos…

Michèle Lefèvre Granclément27 octobre 2011

Parshva Kakasana (Parsva Bakasana) Asana, postures

Parshva Kakasana (Parsva Bakasana)

Voila une jolie posture d’équilibre que je vous présente aujourd’hui. Elle a pour effet un…

Michèle Lefèvre Granclément24 octobre 2011

L’histoire de Svetaketu et l’eau salée – Chandogya Upanishad Philosophie

L’histoire de Svetaketu et l’eau salée – Chandogya Upanishad

La Chandogya Upanishad est une des plus anciennes Upanishad. Source des principes fondamentaux du Vedanta,…

Michèle Lefèvre Granclément21 octobre 2011

En stage de yoga: absence d’une semaine Citations / RéflexionsDivers

En stage de yoga: absence d’une semaine

Quelques articles paraîtront automatiquement pendant la semaine qui vient. Par contre, je ne serai pas…

Michèle Lefèvre Granclément20 octobre 2011

Cahiers du Yoga n°9 – Rhumes et refroidissements: recettes ayurvédiques AyurvedaBien-êtrePresse du Yoga, MédiasSanté

Cahiers du Yoga n°9 – Rhumes et refroidissements: recettes ayurvédiques

Le numéro 9 des Cahiers du Yoga est paru et peut être acquis sur le…

Michèle Lefèvre Granclément18 octobre 2011

Nidra Yoga – Métaphore de l’iceberg Relaxation – Nidra

Nidra Yoga – Métaphore de l’iceberg

Je vous partage ici une métaphore qu’a employée André Riehl, dans un stage sur le…

Michèle Lefèvre Granclément13 octobre 2011