Série des 7 Hasta Mudra de la respiration
Les Hasta Mudras sur le blog J'approfondis les Hasta Mudras depuis 2005. C'est pourquoi vous…
Michèle Lefèvre Granclément27 août 2021
Mahāmṛtyunjaya Mantra avec Hasta Mudra
« Maha Mrityunjaya Mantra » signifie littéralement « le grand Mantra qui vainc la Mort…
Michèle Lefèvre Granclément9 août 2021
A propos des Hasta Mudra
Namaste, Cette vidéo d'introduction est une brève explication sur les Mudra (gestes ou sceaux) des…
Michèle Lefèvre Granclément12 mai 2020
«Chakra Namaskar, petite Salutation aux Chakra»
Comme on me la demande souvent en stage, voici « Chakra Namaskar, la Salutation aux…
Michèle Lefèvre Granclément18 octobre 2018
Shank Mudra – le geste de la conque
La Shank Mudra a été proposée dans la récente vidéo d'un enchaînement de Hasta Mudras…
Michèle Lefèvre Granclément4 avril 2015
Vidéo: un enchaînement de Hasta Mudra
La Hasta Mudra (geste ou sceau des mains) ci-dessus s'appelle Abhaya Hrdaya Mudra, le sceau…
Michèle Lefèvre Granclément24 mars 2015
Deux Hasta Mudra pour accompagner le changement
Voici une série de deux Hasta Mudras pour aider à faire à face à un…
Michèle Lefèvre Granclément18 novembre 2014
Hasta Mudra du Temps
J'ai présenté dernièrement cette Hasta Mudra simple, après des postures en extension. Cette Mudra est…
Michèle Lefèvre Granclément17 février 2014
A propos des Hasta Mudras (suite) – Surya Mudra, le Geste du Soleil
J'apprécie beaucoup la pratique des Hasta Mudras, les gestes des mains. Pratiquer une Hasta Mudra en…
Michèle Lefèvre Granclément30 décembre 2013
Anahata Chakra – Séquence de Hasta Mudras
Cette séance de Mudra permet de prendre conscience des tensions inutiles, puis de les relâcher.…
Michèle Lefèvre Granclément18 avril 2013
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
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