Tratak, le regard qui se tourne vers l’intérieur
Tratak, c’est un très bel exercice de concentration, en deux étapes, qui se pratique en…
Michèle Lefèvre Granclément15 mars 2011
Articles sur les Bandha (verrous énergétiques), les Mudra (sceaux de conscience) et les Hasta Mudra (gestes des mains).
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