Voici une pratique que j'ai proposée sur les fiches de yoga pour les voeux de…
Michèle Lefèvre Granclément6 janvier 2012
Jala Neti, du sanskrit «nettoyage du nez par l’eau», c’est le nettoyage des cavités nasales…
Michèle Lefèvre Granclément5 décembre 2011
Une bonne vue s’accompagne d’une bonne accommodation de l’œil… qui elle-même nécessite une bonne élasticité…
Michèle Lefèvre Granclément10 octobre 2011
Les Hasta Mudra sont des Mudra des mains: Hasta = main, en sanskrit Mudra =…
Michèle Lefèvre Granclément29 juin 2011
Cette Hasta Mudra (geste des mains), vient compléter ce précédent article, qui en décrit 3…
Michèle Lefèvre Granclément30 mai 2011
Les Hasta Mudras, ou gestes des mains, en Yoga, ont la capacité de « sceller…
Michèle Lefèvre Granclément27 mai 2011
«Dans le régime des âmes, il faut une tasse de science, un baril de prudence…
Michèle Lefèvre Granclément26 mars 2011
Tratak, c’est un très bel exercice de concentration, en deux étapes, qui se pratique en…
Michèle Lefèvre Granclément15 mars 2011
Uddiyana Bandha est le verrou (Bandha) abdominal. Il est le second des 3 grands Bandhas…
Michèle Lefèvre Granclément22 février 2011
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