Agni Sara, la purification par le Feu
Agni Sara est une pratique de nettoyage (Kriya). Il est aussi appelé Agnisara Kriya ou…
Michèle Lefèvre Granclément21 mars 2012
Cahiers du Yoga n°10 – Matangi Mudra
Le numéro 10 des Cahiers du Yoga est paru et peut être acquis sur le…
Michèle Lefèvre Granclément9 février 2012
Brahma Mudra
Voici une pratique que j'ai proposée sur les fiches de yoga pour les voeux de…
Michèle Lefèvre Granclément6 janvier 2012
Meilleurs voeux à tous!
Meilleurs voeux à tous! L'heure est bientôt à la fête. Avant que celles-ci ne commencent,…
Michèle Lefèvre Granclément20 décembre 2011
Le nettoyage du nez à l’eau salée, Jala Neti
Jala Neti, du sanskrit «nettoyage du nez par l’eau», c’est le nettoyage des cavités nasales…
Michèle Lefèvre Granclément5 décembre 2011
Yoga des yeux: exercice d’accomodation
Une bonne vue s’accompagne d’une bonne accommodation de l’œil… qui elle-même nécessite une bonne élasticité…
Michèle Lefèvre Granclément10 octobre 2011
Hasta Mudra, les gestes des mains
Les Hasta Mudra sont des Mudra des mains: Hasta = main, en sanskrit Mudra =…
Michèle Lefèvre Granclément29 juin 2011
Yoga Mahat Mudra: Hasta Mudra pour la respiration complète
Cette Hasta Mudra (geste des mains), vient compléter ce précédent article, qui en décrit 3…
Michèle Lefèvre Granclément30 mai 2011
Trois Mudra pour approfondir le souffle
Les Hasta Mudras, ou gestes des mains, en Yoga, ont la capacité de « sceller…
Michèle Lefèvre Granclément27 mai 2011
Nauli, le brassage abdominal
«Dans le régime des âmes, il faut une tasse de science, un baril de prudence…
Michèle Lefèvre Granclément26 mars 2011
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
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