Catégorie Yoga, Santé, Ayurveda | Yogamrita, le blog Yoga

Yoga, Ayurveda & Santé

Ayurveda et saisons: Conseils pour pratiquer le yoga en automne

En automne, c’est le Dosha Vata qui a tendance à s’emballer. Quand contrôler le Dosha…

Michèle Lefèvre Granclément8 novembre 2012

Yoga, Ayurveda & Santé

Stress, Yoga et Ayurveda

Le stress est un dérangement Vata Bien que chacun de nous naisse avec une constitution…

Michèle Lefèvre Granclément14 juin 2012

Yoga, Ayurveda & Santé

A propos de la séance de yoga pour le début du printemps (3)

T. Krishnamacharya ajustait son enseignement du yoga en fonction des saisons. Certains principes simples de…

Michèle Lefèvre Granclément19 avril 2012

Ayurveda Bien-être Détente, anti-stress Pratiques de Yoga Yoga, Ayurveda & Santé

Ayurveda et yoga en hiver / Auto-massage ayurvédique

L'hiver est bien entamé maintenant. En hiver, on pose en quelque sorte les bagages: l’augmentation…

Michèle Lefèvre Granclément13 janvier 2012

Bandha, Mudra, Hasta Mudra Yoga, Ayurveda & Santé

Le nettoyage du nez à l’eau salée, Jala Neti

Jala Neti, du sanskrit «nettoyage du nez par l’eau», c’est le nettoyage des cavités nasales…

Michèle Lefèvre Granclément5 décembre 2011

yogamrita pranayama respirer pour mieux dormir

Respiration – Pranayama Yoga, Ayurveda & Santé

Sommeil: séance de respiration (Pranayama) pour s’endormir

Après « une relaxation pour un meilleur sommeil », voici quelques exercices de Pranayama qui vous aideront…

Michèle Lefèvre Granclément20 septembre 2011

Presse du Yoga, Médias Yoga, Ayurveda & Santé

Cahiers du Yoga n°8 – Yoga & arthrose

Le huitème numéro des Cahiers du Yoga est paru et peut être acquis sur le…

Michèle Lefèvre Granclément7 juin 2011

Pratiques de Yoga Yoga, Ayurveda & Santé

Yoga chez soi : courte séance pour réduire Pitta

L’Ayurveda distingue 3 constitutions de base ou Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Chaque individu…

Michèle Lefèvre Granclément3 juin 2011

Yoga, Ayurveda & Santé

Les techniques du yoga favorables en cas de migraine (2/2)

Ce 2ème article (le 1er est ici) reprend des extraits du mémoire de Mireille, professeur…

Michèle Lefèvre Granclément21 avril 2011

Yoga, Ayurveda & Santé

Yoga et Migraine (1/2)

Cet article reprend des extraits du mémoire de Mireille, professeur de yoga, qui m’a gentiment…

Michèle Lefèvre Granclément20 avril 2011

Yoga, Ayurveda & Santé

Ayurveda et saisons: Conseils pour pratiquer le yoga en automne

Stress, Yoga et Ayurveda

A propos de la séance de yoga pour le début du printemps (3)

Ayurveda et yoga en hiver / Auto-massage ayurvédique

Le nettoyage du nez à l’eau salée, Jala Neti

Sommeil: séance de respiration (Pranayama) pour s’endormir

Cahiers du Yoga n°8 – Yoga & arthrose

Yoga chez soi : courte séance pour réduire Pitta

Les techniques du yoga favorables en cas de migraine (2/2)

Yoga et Migraine (1/2)

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