Respiration – Pranayama Promenade en respiration: Brahmana Pranayama Swami Sivananda, qui était médecin avant de devenir moine, recommandait cet exercice aux asthmatiques… mais…Michèle Lefèvre Granclément7 mars 2011
Asana, postures Astavakrasana (Ashtavakrasana) – L’équilibre en torsion du huit Parmi les postures en appui sur les mains, voici un joli Asana d’appuis sur les…Michèle Lefèvre Granclément6 mars 2011
Respiration – Pranayama Nadi Shodhana (Anuloma Viloma): un Pranayama équilibrant La respiration alternée, appelée Nadi Shodhana ou encore Anuloma Viloma en sanskrit. La description qui…Michèle Lefèvre Granclément4 mars 2011
Méditation, pensée positiveTradition Maha Sivaratri Ce soir c'est Sivaratri. Sivaratri, « la nuit de Siva », est l’une des plus…Michèle Lefèvre Granclément3 mars 2011
Pratiques de YogaYoga, Ayurveda & Santé Séance de Yoga pour l’hiver (apaise Kapha) Voici la fiche (PDF) de séance de yoga pour l’Hiver. Cette séance de Yoga comprend:…Michèle Lefèvre Granclément3 mars 2011
A propos du Yoga Contradictions, confusion ou nouveau souffle pour le Yoga? A Rishikesh, sur les bords du Gange, ce Shiva majestueux, un peu kitsch, accueille les…Michèle Lefèvre Granclément2 mars 2011
Divers Promotions sur 90% la boutique Depuis hier, les produits de 90% de la boutique Yogamrita sont en promotion. Vous y…Michèle Lefèvre Granclément28 février 2011
Citations / Réflexions Corps physique et Corps subtil Certains d’entre vous ont certainement déjà lu: Le Pouvoir du moment présent : Guide d’éveil…Michèle Lefèvre Granclément27 février 2011
A propos du Yoga Effets généraux du Yoga sur le stress… et du stress sur le Yoga Le stress permanent tend et fragilise. Il faut alors apprendre à se dé-tendre, comme l'écrit…Michèle Lefèvre Granclément25 février 2011
A propos du Yoga A propos du yoga et des asana Si ce blog propose plusieurs pratiques du yoga, j'aimerais aussi le compléter avec des articles…Michèle Lefèvre Granclément23 février 2011
Bandha, Mudra, Hasta Mudra Uddiyana Bandha Uddiyana Bandha est le verrou (Bandha) abdominal. Il est le second des 3 grands Bandhas…Michèle Lefèvre Granclément22 février 2011
Conseils pratiques en yoga Yoga et mal de dos Pratiquer le yoga en ayant des problèmes de dos est possible et peut même se…Michèle Lefèvre Granclément21 février 2011
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