Le Blog de Yogamrita

Yoga et Ayurveda

Ayurveda: les 3 Doshas

Ayurveda Bien-être

Ayurveda: les 3 Doshas

Les 3 Doshas La philosophie qui sous-tend l'Ayurveda explique que l'Univers manifesté entier est constitué…

Michèle Lefèvre Granclément19 mars 2011

echinacea Les plantes médicinales (y compris ayurvédiques) sous le contrôle de l'Europe

Ayurveda Bien-être Santé

Les plantes médicinales (y compris ayurvédiques) sous le contrôle de l’Europe

Les plantes médicinales (y compris ayurvédiques) sous le contrôle de l'Europe Si vous vous sentez…

Michèle Lefèvre Granclément16 mars 2011

Bandha, Mudra, Hasta Mudra Méditation, pensée positive

Tratak, le regard qui se tourne vers l’intérieur

Tratak, c’est un très bel exercice de concentration, en deux étapes, qui se pratique en…

Michèle Lefèvre Granclément15 mars 2011

passiflores escargot12

A propos du Yoga

Titiksha, la patience en yoga

Comment vous sentez-vous intérieurement dans la queue, à la caisse d’un hyper maché bondé? Quel…

Michèle Lefèvre Granclément13 mars 2011

katsushika hokusai fujiyama

Divers

Au-delà de notre compréhension des choses

A l'heure où les choses semblent graves, voire inéluctables, suite à l'accident nucléaire au Japon,…

Michèle Lefèvre Granclément12 mars 2011

yogamrita bascule du bassin

Conseils pratiques en yoga Travail postural

La bascule du bassin

La ceinture pelvienne est telle une clé de voûte du corps: La ceinture pelvienne est…

Michèle Lefèvre Granclément11 mars 2011

coucher de soleil saint jean du doigt

Méditation, pensée positive

A propos de la méditation

On ne peut pas expliquer ce qu’est la méditation, tout comme on ne peut pas…

Michèle Lefèvre Granclément10 mars 2011

yogamrita nadi shodhana 280

Respiration – Pranayama

Ujjayi Pratiloma Pranayama

Ujjayi Pratiloma Pranayama* combine la respiration alternée et la respiration Ujjayi. NB: Ce Pranayama n’est…

Michèle Lefèvre Granclément9 mars 2011

C’est le printemps

Respiration – Pranayama

Promenade en respiration: Brahmana Pranayama

Swami Sivananda, qui était médecin avant de devenir moine, recommandait cet exercice aux asthmatiques… mais…

Michèle Lefèvre Granclément7 mars 2011

yogamrita astavakrasana

Asana, postures

Astavakrasana (Ashtavakrasana) – L’équilibre en torsion du huit

Parmi les postures en appui sur les mains, voici un joli Asana d’appuis sur les…

Michèle Lefèvre Granclément6 mars 2011

Pranayama

Respiration – Pranayama

Nadi Shodhana (Anuloma Viloma): un Pranayama équilibrant

Nadi Shodhana (Anuloma Viloma): un Pranayama équilibrant La respiration alternée, appelée Nadi Shodhana ou encore…

Michèle Lefèvre Granclément4 mars 2011

sivaratri 2010 yogamrita apres

Méditation, pensée positive Tradition

Maha Sivaratri

Ce soir c'est Sivaratri. Sivaratri, « la nuit de Siva », est l’une des plus…

Michèle Lefèvre Granclément3 mars 2011

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