Le Blog de Yogamrita

Exercices préparatoires pour Kurmasana (la Tortue) et Basasana (le Vautour) Asana, postures

Exercices préparatoires pour Kurmasana (la Tortue) et Basasana (le Vautour)

Voici différents exercices préparatoires pour Basa Asana ou Ranahadduasana (posture du Vautour) et Kurmasana (posture…

Michèle Lefèvre Granclément10 avril 2012

Tisane ayurvédique du dîner AyurvedaBien-êtreRecettes de cuisine

Tisane ayurvédique du dîner

Voici la tisane tridoshique du dîner et de la soirée. Tridoshique signifie qu’elle convient aux…

Michèle Lefèvre Granclément9 avril 2012

Séance de Yoga énergisante courte Pratiques de Yoga

Séance de Yoga énergisante courte

Je vous ai déjà proposé des séances de yoga énergisantes. Voici aujourd’hui celle que je…

Michèle Lefèvre Granclément8 avril 2012

Histoire de la petite araignée Citations / Réflexions

Histoire de la petite araignée

Voici une histoire que ceux d'entre vous qui me connaissent à travers mes stages ont…

Michèle Lefèvre Granclément7 avril 2012

Ardha Salabhasana, la posture de la Demi-Sauterelle Asana, postures

Ardha Salabhasana, la posture de la Demi-Sauterelle

Ardha Salabhasana est une excellente préparation à Salabhasana, la posture de la Sauterelle, dont il…

Michèle Lefèvre Granclément6 avril 2012

La parabole des deux oiseaux inséparables – Mundaka Upanishad Philosophie

La parabole des deux oiseaux inséparables – Mundaka Upanishad

Cette histoire est extraite de la Mundaka Upanishad, Upanishad du « crâne rasé ». Voici…

Michèle Lefèvre Granclément5 avril 2012

Tisane ayurvédique du déjeuner AyurvedaBien-êtreDiététiqueRecettes de cuisine

Tisane ayurvédique du déjeuner

Après la tisane du petit-déjeuner, voici une excellente tisane ayurvédique à préparer soi-même et à…

Michèle Lefèvre Granclément4 avril 2012

Conquest of Mind Citations / Réflexions

Conquest of Mind

De celui qui a conquis la maîtrise de son mental, on dit qu'il est, de…

Michèle Lefèvre Granclément3 avril 2012

La « posture du Livre » Asana, postures

La « posture du Livre »

La posture du Livre est un exercice en mouvement, accompagné de la respiration. Ce n’est…

Michèle Lefèvre Granclément2 avril 2012

Yoga et alimentation: les trois gunas AyurvedaBien-êtreDiététique

Yoga et alimentation: les trois gunas

L’adage bien connu dit «Nous sommes ce que nous mangeons». Et c’est parce qu’ils y…

Michèle Lefèvre Granclément1 avril 2012

Sanskrit pour le yoga: les parties du corps (2) A propos du Yoga

Sanskrit pour le yoga: les parties du corps (2)

En guise d’aide à ceux qui, comme moi, n'ont pas étudié la langue sanskrite, voici…

Michèle Lefèvre Granclément31 mars 2012

Le jeûne: effets – jeûne court – jeûne liquide Bien-êtreSanté

Le jeûne: effets – jeûne court – jeûne liquide

Le jeûne est une démarche personnelle qui vise à nettoyer l’organisme pour le régénérer et…

Michèle Lefèvre Granclément30 mars 2012