Le Blog de Yogamrita

Marc a son site internet « Réflexologie et massage de bien-être » DiversProjet de vie

Marc a son site internet « Réflexologie et massage de bien-être »

Depuis le mois de décembre, Marc, mon compagnon et époux, a travaillé à la réalisation…

Michèle Lefèvre Granclément22 janvier 2013

Exercice pour les omoplates et les épaules Travail postural

Exercice pour les omoplates et les épaules

Voici un exercice simple qui aide à maintenir la mobilité de la région scapulaire. De…

Michèle Lefèvre Granclément19 janvier 2013

Pourquoi les Bandhas et les exercices yoguiques visent-ils à concentrer l’énergie? Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Pourquoi les Bandhas et les exercices yoguiques visent-ils à concentrer l’énergie?

J'ai repris et corrigé un article qui date d'octobre 2007. Il peut être utile, car…

Michèle Lefèvre Granclément16 janvier 2013

Mula Bandha, la ligature de la base Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Mula Bandha, la ligature de la base

Les Bandhas s'apprennent avec un professeur, et non seul. Cet article est un complément d'information…

Michèle Lefèvre Granclément12 janvier 2013

Yoga: Orient et Occident A propos du Yoga

Yoga: Orient et Occident

J'ai relu ce texte, que j'avais écrit en 2009. Il n'a rien d'une vérité, mais…

Michèle Lefèvre Granclément9 janvier 2013

« Sois courageux, Ami » Citations / Réflexions

« Sois courageux, Ami »

Pour ce début d'année, voici un poème de Swami Sivananda que je viens de lire...…

Michèle Lefèvre Granclément7 janvier 2013

« Apprendre et enseigner le Yoga », un livre de Bekha A propos du YogaPresse du Yoga, Médias

« Apprendre et enseigner le Yoga », un livre de Bekha

Voici un livre très agréable à lire et empli de bonnes idées pour les pratiquants…

Michèle Lefèvre Granclément6 janvier 2013

Ashvini Mudra, « le geste de la Jument », une préparation à Mula Bandha Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Ashvini Mudra, « le geste de la Jument », une préparation à Mula Bandha

J’aimerais proposer ces prochains temps quelques pratiques pour affiner la respiration et donc la pratique…

Michèle Lefèvre Granclément2 janvier 2013

Bonne et heureuse année 2013 Citations / RéflexionsDivers

Bonne et heureuse année 2013

Bonne inspiration pour cette année 2013 qui s'ouvre à tous... Belle respiration dans vos Vies...…

Michèle Lefèvre Granclément1 janvier 2013

A propos des Bandhas Bandha, Mudra, Hasta Mudra

A propos des Bandhas

Les Bandhas viennent renforcer, intensifier, la pratique du Pranayama et des Asanas, qui n'en sont…

Michèle Lefèvre Granclément28 décembre 2012

A propos du travail Citations / Réflexions

A propos du travail

Joyeux Noël à tous! En ce jour de Noël, je vous partage une lecture récente,…

Michèle Lefèvre Granclément25 décembre 2012

Joyeux Noël à tous! – Être en accord avec l’Être Citations / Réflexions

Joyeux Noël à tous! – Être en accord avec l’Être

Lumière, Sérénité et Joie pour ce jour de veille de Noël! Être en accord avec…

Michèle Lefèvre Granclément24 décembre 2012