Bonne et heureuse année 2013

Bonne inspiration pour cette année 2013 qui s’ouvre à tous…
Belle respiration dans vos Vies…

Namaste

Pour ce premier jour de l’année, voici quelques citations choisies:

« Tel est l’Atman qui est en moi, résidant dans le lotus de mon cœur, plus petit qu’un grain de riz ou un grain d’orge, oui, encore plus petit qu’une graine de moutarde ou que le germe d’un grain de millet. Et cet Atman qui est en moi, résidant dans le lotus de mon cœur, est plus grand que cette terre, plus vaste que l’espace intermédiaire, plus vaste que l’espace céleste, oui, bien plus grand que tous ces mondes. »

Chandogya Upanishad, ch. II, 14, III-xiv-3 [1]

« Comme l’étoile filante, le mirage, la flamme,
L’illusion magique, la goutte de rosée, la bulle sur l’eau,
Comme le rêve, l’éclair ou le nuage :
Considère ainsi toute chose composée. »

Chandrakirti [3]

« L’esprit est agité, changeant,
Difficile à garder et à contrôler.
Le sage le rend droit, comme l’archer
Redresse une flèche.
Qu’il est bon de prendre les rênes de l’esprit
Qui court, sauvage et capricieux, où bon lui semble.
Tenir ainsi l’esprit apporte le bonheur.
Votre pire ennemi ne peut pas vous nuire autant
Que vos propres pensées laissées sans surveillance.
Bien dirigé, l’esprit vous rendra plus heureux
Que de vos père et mère les affectueux soins. »

Pensée citée par Joseph Goldstein [4]

« Nous n’avons que l’instant présent,
que cet unique et éternel instant
s’ouvrant et se déployant sous nos yeux, jour et nuit. »

Jack Kornfield [4]

« Il ne s’agit pas de changer quoique ce soit
mais de ne s’accrocher à rien
et d’ouvrir les yeux et le cœur. »

Jack Kornfield [4]

Enfin, je vous souhaite Bonne Santé et Joie, à la lumière de cette phrase du Vagbhata Sutrasthana dans un livre du Dr Vasant Lad [2], que j’ai traduite et déjà citée sur le blog:

« Cette personne qui mange toujours
une nourriture complète,
qui jouit d’un style de vie régulier,
qui reste non attachée aux objets des sens,
qui donne et pardonne,
qui aime la vérité, et
qui sert les autres,
est sans maladie. »

Pour commencer l’année en forme, retrouvez ici, si vous le souhaitez, quelques conseils ayurvédiques pour la saisons hivernale >>

Om Shanti
Michèle

[1] Les 108 Upanishads, traduites par Martine Buttex, Editions Dervy, 2012
[2] Textbook of Ayurveda Vasant Lad, Three Ayurvedic Press, 2002, citation du Vagbhata Sutrasthana p. 279
[3] Cité par Mathieu Ricard dans « L’art de la méditation« , Editions Pocket Evolution, 2008
[4] Offrandes, 365 pensées de maîtres bouddhistes, Danielle & Olivier Föllmi, Éditions de la Martinère