Séance de yoga chez soi – Yoga pour débutants
Voici une séance de Yoga complète pour les débutants, présentée sous forme de fiche pdf,…
Michèle Lefèvre Granclément21 février 2012
Cours de Yoga débutant ou intermédiaire
Voici une séance de yoga d'environ une heure, conçue tout d'abord en tant que cours…
Michèle Lefèvre Granclément13 février 2012
Séance intermédiaire de yoga
Séance intermédiaire de yoga J'ai retrouvé cette petite séance de yoga que j'avais proposée au…
Michèle Lefèvre Granclément20 janvier 2012
Ayurveda et yoga en hiver / Auto-massage ayurvédique
L'hiver est bien entamé maintenant. En hiver, on pose en quelque sorte les bagages: l’augmentation…
Michèle Lefèvre Granclément13 janvier 2012
Meilleurs voeux à tous!
Meilleurs voeux à tous! L'heure est bientôt à la fête. Avant que celles-ci ne commencent,…
Michèle Lefèvre Granclément20 décembre 2011
Chaque matin: 10-15 minutes de yoga!
Toute personne pratiquant le yoga se dit qu’il est (ou qu’il serait) bon de commencer…
Michèle Lefèvre Granclément10 décembre 2011
Enchaînement pour Natarajasana
Natarajasana est la posture du Danseur Cosmique. Cette posture d’équilibre, très esthétique requiert une bonne…
Michèle Lefèvre Granclément7 octobre 2011
La fatigue mentale – Courte séance de Yoga
Pour compléter l'article sur la fatigue psychique, intellectuelle, fatigue liée au stress, etc., voici une…
Michèle Lefèvre Granclément15 septembre 2011
Faire du yoga pendant les vacances scolaires
Ça-y-est! Les grandes vacances ont commencé! Cette semaine, plusieurs de mes élèves m'ont dit qu'ils…
Michèle Lefèvre Granclément2 juillet 2011
Une séance de Yoga pour dérouiller le dos
Voici une séance de Yoga courte mais complète qu’il vous sera facile de pratiquer à…
Michèle Lefèvre Granclément5 juin 2011
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
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