Catégorie Pratique du yoga | Yogamrita, le blog Yoga | Page 7 sur 8

yogamrita yoga pour pitta

Pratiques de Yoga Yoga, Ayurveda & Santé

Yoga chez soi : courte séance pour réduire Pitta

L’Ayurveda distingue 3 constitutions de base ou Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Chaque individu…

Michèle Lefèvre Granclément3 juin 2011

surya namaskar vrindavan

Pratiques de Yoga

Surya Namaskar – La Salutation au Soleil

La Salutation au Soleil échauffe tout le corps qu’elle assouplit et prépare aux Âsana (ou…

Michèle Lefèvre Granclément1 juin 2011

hameau de l etoile paysage Passer de Setu Asana à Chakrasana

Pratiques de Yoga

Préparation au yoga avec un bolster

Voici une proposition d'échauffement et d'étirements pour débuter une séance de yoga avec un bolster.…

Michèle Lefèvre Granclément9 avril 2011

yogamrita anjaneyasana

Asana, postures Pratiques de Yoga

Séquence Anjaneyasana, le Croissant de lune

Anjaneyasana est une belle posture qui étire l’avant du corps. Le présent article propose d’aborder…

Michèle Lefèvre Granclément25 mars 2011

yoga ayurveda hiver seance d hiver

Pratiques de Yoga Yoga, Ayurveda & Santé

Séance de Yoga pour l’hiver (apaise Kapha)

Voici la fiche (PDF) de séance de yoga pour l’Hiver. Cette séance de Yoga comprend:…

Michèle Lefèvre Granclément3 mars 2011

yogamritatc mvts bureau

Bien-être Pratiques de Yoga Travail postural

Yoga au bureau: courte série sur une chaise

Il y a quelques temps déjà, au détour d’une posture, plusieurs d’entre vous ont exprimé…

Michèle Lefèvre Granclément5 février 2011

yogamrita navasana et demi

Pratiques de Yoga

Séance de Yoga pour les abdominaux

Voici une fiche de Yoga complète, pour pratiquer à la maison. Cette séance est axée…

Michèle Lefèvre Granclément2 février 2011

fiche pdf audio 001

Pratiques de Yoga

Fiche d’une séance de yoga (pdf)

Voici une fiche de cours de yoga: Je l'avais préparée pour un CD de yoga.…

Michèle Lefèvre Granclément31 janvier 2011

5 tibetains splash 1

Bien-être Pratiques de Yoga Travail postural

Les cinq Tibétains: une pratique énergisante

Les 5 tibétains (ou 5 rites tibétains) constituent une pratique physique et respiratoire intéressante. Leurs…

Michèle Lefèvre Granclément29 janvier 2011

Chandra Namaskar, la Salutation à la Lune Un enchaînement pour varier de la Salutation au Soleil

Pratiques de Yoga

Un enchaînement pour varier de la Salutation au Soleil

Un enchaînement pour varier de la Salutation au Soleil Voici une fiche PDF à télécharger…

Michèle Lefèvre Granclément24 janvier 2011

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