Blog Yogamrita | Bien-être

Ayurveda Bien-être Philosophie

Vie, Mort, Atman, selon la Charaka Samhita

Voici un texte intéressant tiré de la Charaka samhitâ, l'un des grands écrits de l'Ayurveda,…

Michèle Lefèvre Granclément19 février 2013

Bien-être Diététique

Mon petit jardin de pousses de blé

Après un jeûne long, j'ai eu le besoin de continuer la détoxination entamée. J'avais une…

Michèle Lefèvre Granclément11 octobre 2012

Bien-être Travail postural

Travail postural avec un ballon de gymnastique (fit-ball, ballon suisse)

Oui, je l’avoue: j’aime encore jouer au ballon… et mon ballon est immense! J’ai découvert…

Michèle Lefèvre Granclément26 septembre 2012

Bien-être Détente, anti-stress Pratiques de Yoga

Quatre exercices pour augmenter le niveau de Prana

Voici quatre exercices, Pranayama (exercices de respiration) et Asana (postures), qui peuvent vous aider pour…

Michèle Lefèvre Granclément25 août 2012

Ayurveda Bien-être Recettes de cuisine

Ayurveda et saisons: l’été

L’été pointe timidement son nez mais nous profiterons avec joie des journées agréables. Les beaux…

Michèle Lefèvre Granclément23 juin 2012

Bien-être Diététique

Sarrasin germé

Voici encore une graine germée que nous apprécions tout particulièrement: le sarrasin ou blé noir.…

Michèle Lefèvre Granclément18 mai 2012

Ayurveda Bien-être

Ayurveda – Extrait de la Charaka Samhita

Voici un extrait de la traduction française de la Caraka samhitâ – Traité fondamental de…

Michèle Lefèvre Granclément14 mai 2012

Bien-être Diététique

Cures de printemps et équilibre alimentaire

Après un stage intitulé « Yoga et cure de printemps », j’avais envie d’ajouter une ou deux…

Michèle Lefèvre Granclément4 mai 2012

Asana, postures Bien-être Travail postural

Exercices jambes croisées pour l’équilibre (2)

Voici une deuxième séance courte que j’ai mise au point pour améliorer l’équilibre (la première…

Michèle Lefèvre Granclément29 avril 2012

Ayurveda Bien-être

Ayurveda et saisons: le début du printemps (2)

Comment adapter ses habitudes au début du printemps? Le premier article expliquait les changements du…

Michèle Lefèvre Granclément17 avril 2012

Bien-être

Vie, Mort, Atman, selon la Charaka Samhita

Mon petit jardin de pousses de blé

Travail postural avec un ballon de gymnastique (fit-ball, ballon suisse)

Quatre exercices pour augmenter le niveau de Prana

Ayurveda et saisons: l’été

Sarrasin germé

Ayurveda – Extrait de la Charaka Samhita

Cures de printemps et équilibre alimentaire

Exercices jambes croisées pour l’équilibre (2)

Ayurveda et saisons: le début du printemps (2)

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