Assouplissement des poignets
Voici une vidéo qui propose quelques exercices pour les poignets. Ils agissent aussi sur les…
Michèle Lefèvre Granclément27 mars 2011
Ayurveda: les 3 Doshas
Les 3 Doshas La philosophie qui sous-tend l'Ayurveda explique que l'Univers manifesté entier est constitué…
Michèle Lefèvre Granclément19 mars 2011
Les plantes médicinales (y compris ayurvédiques) sous le contrôle de l’Europe
Les plantes médicinales (y compris ayurvédiques) sous le contrôle de l'Europe Si vous vous sentez…
Michèle Lefèvre Granclément16 mars 2011
Le sommeil (2) – La conception ayurvédique du sommeil
Cet article est la suite de celui-ci: Selon l’Ayurveda, tout dans le monde, y compris…
Michèle Lefèvre Granclément17 février 2011
Le Sommeil (1)
« Au réveil, n’ouvrez pas les yeux tout de suite. Quand vous avez l’impression d’avoir suffisamment…
Michèle Lefèvre Granclément16 février 2011
Ouverture des hanches pour l’assise prolongée
« Comment travailler son assise jambes croisées? »… c’est une question qui revient souvent… Moi-même, qui n’ai…
Michèle Lefèvre Granclément10 février 2011
Yoga au bureau: courte série sur une chaise
Il y a quelques temps déjà, au détour d’une posture, plusieurs d’entre vous ont exprimé…
Michèle Lefèvre Granclément5 février 2011
« Yoga » au bureau: détente des épaules
Vos exercices de détente de la région des épaules et de la nuque, depuis un…
Michèle Lefèvre Granclément4 février 2011
Les cinq Tibétains: une pratique énergisante
Les 5 tibétains (ou 5 rites tibétains) constituent une pratique physique et respiratoire intéressante. Leurs…
Michèle Lefèvre Granclément29 janvier 2011
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
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