Vos exercices de détente de la région des épaules et de la nuque, depuis un…
Michèle Lefèvre Granclément4 février 2011
Le Blog de Yogamrita
Les petits déjeuners sont généralement sucrés, or la consommation globale de sucre est souvent trop…
Michèle Lefèvre Granclément3 février 2011
Voici une fiche de Yoga complète, pour pratiquer à la maison. Cette séance est axée…
Michèle Lefèvre Granclément2 février 2011
Tapas est traduit généralement par « austérité ». Tapas est l’un des cinq Niyama (observances). L’austérité, dans…
Michèle Lefèvre Granclément1 février 2011
Voici la relaxation du cours de yoga audio (voir article précédent). Je vous partage cette…
Michèle Lefèvre Granclément31 janvier 2011
Voici une fiche de cours de yoga: Je l'avais préparée pour un CD de yoga.…
Michèle Lefèvre Granclément31 janvier 2011
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Michèle Lefèvre Granclément30 janvier 2011
L'Ayurveda est un système de santé ancien et plein d'une sagesse qui prend ses racines…
Michèle Lefèvre Granclément30 janvier 2011
Les 5 tibétains (ou 5 rites tibétains) constituent une pratique physique et respiratoire intéressante. Leurs…
Michèle Lefèvre Granclément29 janvier 2011
La Shambhavi est une des principales Chakshu Mudra, ou gestes pour les yeux. En yoga,…
Michèle Lefèvre Granclément27 janvier 2011
En novembre dernier, j’ai été contactée par email, par l’auteur d’Un et multiple : Dieux…
Michèle Lefèvre Granclément25 janvier 2011
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