Skip to main content
search
0

Tisane pour pacifier Kapha ou pour l’hiver

Voici une tisane qui pacifie bien Kapha, donc indiquée si votre constitution est à dominante Kapha.

tisane kapha Ingrédients

1/4 cc gingembre sec en poudre
1/3 cc clous de girofle
1/4 cc graines d’aneth
1/4 cc graines de fenugrec
1 tasse d’eau

Préparation

Porter l’eau à ébullition et ajouter les épices.

Couvrir. Éteindre le feu et laisser tirer quelques minutes

Passer et servir!

Source de la recette: http://www.harekrsna.com/practice/prasadam/recipes/beverages6.htm

PS: Pour les inconditionnels de la douceur: préférer le miel, plus indiqué pour apaiser Kapha.

Votre constitution selon l’Ayurveda: lire le dernier sous-chapitre de cet article et voir le formulaire >>

Sur le blog:
A propos de l’Hiver et de l’approche Yoga et Ayurveda en hiver

 

PS : Si vous souhaitez en savoir plus sur l’Ayurveda et la pratique du Yoga, le PACK en ligne Yoga et Ayurvéda au quotidien propose tout un cheminement pour aller vers une meilleure compréhension de l’Ayurveda et de la pratique ayurvédique du Yoga. Chacun pourra l’appliquer de façon concrète à son quotidien. Explications, mise en expérience, propositions en yoga, selon les thèmes et constitutions ayurvédiques.

 


Suivre le blog Yogamrita, École de Yoga et Ayurveda

Inscrivez-vous pour recevoir par mail les derniers articles parus.

Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.