A l'approche de l'hiver, voici une séance de yoga pour rééquilibrer le Dosha Kapha. Tout en…
Michèle Lefèvre Granclément12 décembre 2013
Cette séance de yoga apporte une harmonisation globale, avec un accent tout particulier mis sur…
Michèle Lefèvre Granclément6 mai 2013
Encore une autre séance de yoga d'août 2007, composée pour les participants à mes cours…
Michèle Lefèvre Granclément28 janvier 2013
J'ai encore retrouvé une fiche de yoga datant de... 2007. Cette fiche de yoga, au…
Michèle Lefèvre Granclément25 janvier 2013
Le numéro 12 des Cahiers du Yoga est paru et peut être acquis sur le…
Michèle Lefèvre Granclément6 octobre 2012
Voici quatre exercices, Pranayama (exercices de respiration) et Asana (postures), qui peuvent vous aider pour…
Michèle Lefèvre Granclément25 août 2012
Voici une explication des effets subtils des postures classiques de yoga que l’on retrouve dans…
Michèle Lefèvre Granclément18 août 2012
Pour cette séance, prévoir 1 ou 2 couvertures et 1 bolster. Le bolster est un…
Michèle Lefèvre Granclément30 juillet 2012
Voici une fiche pratique qui vous permettra de mobiliser et renforcer le dos en douceur,…
Michèle Lefèvre Granclément1 mai 2012
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