Catégorie Pratique du yoga | Yogamrita, le blog Yoga

Pratiques de Yoga Yoga, Ayurveda & Santé

Séance de hatha yoga pour rééquilibrer Kapha

A l'approche de l'hiver, voici une séance de yoga pour rééquilibrer le Dosha Kapha. Tout en…

Michèle Lefèvre Granclément12 décembre 2013

Bien-être Pratiques de Yoga Travail postural

Petite séance d’étirements contre un mur

Comme plusieurs enseignants de yoga, j’aime proposer de temps en temps des postures pratiquées contre…

Michèle Lefèvre Granclément3 juillet 2013

Pratiques de Yoga Presse du Yoga, Médias

Séance de Yoga: Anahata Chakra, le chakra du coeur

Cette séance de yoga apporte une harmonisation globale, avec un accent tout particulier mis sur…

Michèle Lefèvre Granclément6 mai 2013

Pratiques de Yoga

Série de postures pour pratiquer le Yoga chez soi (intermédiaire / avancé)

Encore une autre séance de yoga d'août 2007, composée pour les participants à mes cours…

Michèle Lefèvre Granclément28 janvier 2013

Pratiques de Yoga

Pratique de Yoga – niveau intermédiaire

J'ai encore retrouvé une fiche de yoga datant de... 2007. Cette fiche de yoga, au…

Michèle Lefèvre Granclément25 janvier 2013

Pratiques de Yoga Presse du Yoga, Médias

Cahiers du Yoga n°12 prêts! – Séance de yoga avec plusieurs appuis sur les bras (pdf)

Le numéro 12 des Cahiers du Yoga est paru et peut être acquis sur le…

Michèle Lefèvre Granclément6 octobre 2012

Bien-être Détente, anti-stress Pratiques de Yoga

Quatre exercices pour augmenter le niveau de Prana

Voici quatre exercices, Pranayama (exercices de respiration) et Asana (postures), qui peuvent vous aider pour…

Michèle Lefèvre Granclément25 août 2012

A propos du Yoga Pratiques de Yoga

Les effets subtils de la série de Rishikesh

Voici une explication des effets subtils des postures classiques de yoga que l’on retrouve dans…

Michèle Lefèvre Granclément18 août 2012

Pratiques de Yoga Presse du Yoga, Médias

Une séance de yoga pour bien dormir

Pour cette séance, prévoir 1 ou 2 couvertures et 1 bolster. Le bolster est un…

Michèle Lefèvre Granclément30 juillet 2012

etirement lateral sur une genou une main yogamrita 1

Pratiques de Yoga

Séance de yoga chez soi – Mobilisation et renforcement du dos

Voici une fiche pratique qui vous permettra de mobiliser et renforcer le dos en douceur,…

Michèle Lefèvre Granclément1 mai 2012

Pratiques de Yoga

Séance de hatha yoga pour rééquilibrer Kapha

Petite séance d’étirements contre un mur

Séance de Yoga: Anahata Chakra, le chakra du coeur

Série de postures pour pratiquer le Yoga chez soi (intermédiaire / avancé)

Pratique de Yoga – niveau intermédiaire

Cahiers du Yoga n°12 prêts! – Séance de yoga avec plusieurs appuis sur les bras (pdf)

Quatre exercices pour augmenter le niveau de Prana

Les effets subtils de la série de Rishikesh

Une séance de yoga pour bien dormir

Séance de yoga chez soi – Mobilisation et renforcement du dos

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