Le Blog de Yogamrita

La relaxation en voiture et exercices de détente pour la pause (2/2) Bien-êtreDétente, anti-stressTravail postural

La relaxation en voiture et exercices de détente pour la pause (2/2)

Pour compléter le premier article, voici quelques uns des exercices que nous pratiquons lors des…

Michèle Lefèvre Granclément6 septembre 2011

La relaxation en voiture et exercices de détente pour la pause (1/2) Bien-êtreDétente, anti-stressTravail postural

La relaxation en voiture et exercices de détente pour la pause (1/2)

Qui d’entre nous ne passe pas – souvent ou parfois – du temps en voiture?…

Michèle Lefèvre Granclément3 septembre 2011

Ouverture et clôture de journée en méditation Méditation, pensée positive

Ouverture et clôture de journée en méditation

Il y a deux moments-clés de méditation dans la journée: tôt le matin et le…

Michèle Lefèvre Granclément31 août 2011

Fatigue mentale: … soulagement par les pieds! Bien-êtreDétente, anti-stress

Fatigue mentale: … soulagement par les pieds!

Pour terminer la série d’articles sur la fatigue mentale, je voudrais prendre le problème à…

Michèle Lefèvre Granclément28 août 2011

Eka Pada Utkatasana, une autre posture d’équilibre Asana, postures

Eka Pada Utkatasana, une autre posture d’équilibre

Voici une posture d’équilibre qui rappelle à la fois Utkatasana, la Posture puissante et Vrksasana,…

Michèle Lefèvre Granclément25 août 2011

Parighâsana – petit enchaînement de postures Asana, postures

Parighâsana – petit enchaînement de postures

En sanskrit, « Parigha » signifie verrou de porte ou même barrière (par extension); «…

Michèle Lefèvre Granclément22 août 2011

Sanskrit pour le yoga: directions et positions (3) A propos du Yoga

Sanskrit pour le yoga: directions et positions (3)

Voici les derniers mots sanskrits utilisés dans les noms d’asana pour expliquer la position du…

Michèle Lefèvre Granclément19 août 2011

Chutney à la tomate Recettes de cuisine

Chutney à la tomate

En préparation à un stage de Yoga et Ayurveda, j’avais réalisé un succulent chutney à…

Michèle Lefèvre Granclément17 août 2011

Variante de Balasana: Posture de l’Enfant en torsion Asana, postures

Variante de Balasana: Posture de l’Enfant en torsion

Voici une posture agréable que j’ai découverte dans une revue de yoga (je crois); la…

Michèle Lefèvre Granclément15 août 2011

Départ d’Arnaud Desjardins – Citations à propos du Vedanta Citations / RéflexionsPhilosophie

Départ d’Arnaud Desjardins – Citations à propos du Vedanta

Par l'un d'entre vous, amis lecteurs, je viens d'apprendre qu'Arnaud Desjardins nous a quittés dans…

Michèle Lefèvre Granclément13 août 2011

Une tisane pour stimuler Agni AyurvedaBien-êtreRecettes de cuisine

Une tisane pour stimuler Agni

Selon l’Ayurveda, Agni c’est avant tout l’élément « Feu », que l’on retrouve aussi dans le corps.…

Michèle Lefèvre Granclément7 août 2011

Samavritti: la respiration carrée Respiration – Pranayama

Samavritti: la respiration carrée

Il n’y a pas longtemps, l’une d’entre vous me proposait d’écrire un article sur la…

Michèle Lefèvre Granclément4 août 2011