Le Blog de Yogamrita

Expériences de méditation Méditation, pensée positive

Expériences de méditation

Voici quelques lignes inspirantes sur la méditation de Swami Sivananda, tirées de son livre « La…

Michèle Lefèvre Granclément3 mars 2012

Surya Namaskar avec les Mantras (Salutation au Soleil) Asana, postures

Surya Namaskar avec les Mantras (Salutation au Soleil)

La Salutation au Soleil avec Mantras chantés est souvent très appréciée. C’est donc à la…

Michèle Lefèvre Granclément2 mars 2012

Absence d’électricité et d’internet Divers

Absence d’électricité et d’internet

Nous sommes en travaux, depuis le début de cette semaine et jusqu’à la fin de…

Michèle Lefèvre Granclément2 mars 2012

Le Yoga et son origine A propos du YogaPhilosophie

Le Yoga et son origine

Le Yoga est l'un des six Darshana, ou «points de vue», ou grandes écoles philosophiques…

Michèle Lefèvre Granclément28 février 2012

Samkhya: compter avec les doigts en yoga… Respiration – Pranayama

Samkhya: compter avec les doigts en yoga…

Samkhya signifie compter en sanskrit; c’est par ailleurs le nom de la philosophie qui sous-tend…

Michèle Lefèvre Granclément27 février 2012

Nasyam AyurvedaBien-être

Nasyam

Nasya est l’un des soins prodigués lors des Panchakarma, les 5 soins ayurvédiques. Il traite…

Michèle Lefèvre Granclément26 février 2012

Vrksasana, l’Arbre – étude de posture Asana, postures

Vrksasana, l’Arbre – étude de posture

J'ai retrouvé ce document que j'avais préparé en 2004. A Yoga 7, on nous demandait…

Michèle Lefèvre Granclément25 février 2012

Paroles de solitude de Jacques Vigne Citations, Réflexions Philosophiques et Yoga

Paroles de solitude de Jacques Vigne

"L'ermite est celui qui sait partir à l'extérieur du monde extérieur pour pouvoir plonger à…

Michèle Lefèvre Granclément22 février 2012

Séance de yoga chez soi – Yoga pour débutants Pratiques de Yoga

Séance de yoga chez soi – Yoga pour débutants

Voici une séance de Yoga complète pour les débutants, présentée sous forme de fiche pdf,…

Michèle Lefèvre Granclément21 février 2012

Shiva – Shiva Yantra Tradition

Shiva – Shiva Yantra

C'est aujourd'hui qu'a lieu Maha Shivaratri cette année, ou plus exactement ce sera soir... Mahamritunjay…

Michèle Lefèvre Granclément20 février 2012

Tournesol germé Bien-êtreDiététique

Tournesol germé

Parmi les petites graines que l'on aime associer aux végétariens... (comme si tout le monde…

Michèle Lefèvre Granclément19 février 2012

La relaxation – Savasana Asana, posturesRelaxation – Nidra

La relaxation – Savasana

Lorsque le corps et le mental sont régulièrement surmenés, leur efficience tend à diminuer. Or…

Michèle Lefèvre Granclément18 février 2012