Le Blog de Yogamrita

Yoga et Ayurveda

lever soleil pont ar marc had

Citations, Réflexions Philosophiques et Yoga

La pensée et la réalité ultime

Oui, la pensée est semblable au ciel, Oui, elle est sans limites, Elle a tout…

Michèle Lefèvre Granclément3 mai 2012

chrysalide lever soleil 1

Citations, Réflexions Philosophiques et Yoga

La vision infinie

Voyez la vie comme un Tout. Le monde est l’unique demeure de tous. Tous, nous…

Michèle Lefèvre Granclément2 mai 2012

etirement lateral sur une genou une main yogamrita 1

Pratiques de Yoga

Séance de yoga chez soi – Mobilisation et renforcement du dos

Voici une fiche pratique qui vous permettra de mobiliser et renforcer le dos en douceur,…

Michèle Lefèvre Granclément1 mai 2012

Exercices jambes croisées pour l’équilibre

Asana, postures Bien-être Travail postural

Exercices jambes croisées pour l’équilibre (2)

Voici une deuxième séance courte que j’ai mise au point pour améliorer l’équilibre (la première…

Michèle Lefèvre Granclément29 avril 2012

Exercices jambes croisées pour l’équilibre

Asana, postures Travail postural

Exercices pour développer l’équilibre (1)

J’ai remarqué combien l’équilibre est important… mais aussi, j'ai vu pendant mes cours, combien c’est…

Michèle Lefèvre Granclément27 avril 2012

alphabet sanskrit

Mantra, Bija, Chant

Le chant de Mantra et ses effets

L’étude des Mantra concerne les sons dans leur portée spirituelle. Mantra signifie « protection de…

Michèle Lefèvre Granclément25 avril 2012

pranayama peinture

Respiration – Pranayama

Le tamis du prâna

Voici un extrait d'un livre intéressant sur le Pranayama, celui de Rodolphe Milliat: "La conscience…

Michèle Lefèvre Granclément24 avril 2012

primel tregastel regard ocean

Citations, Réflexions Philosophiques et Yoga

Penser ou Être

"Les gens ne devraient pas tant réfléchir à ce qu'ils ont à faire; ils devraient…

Michèle Lefèvre Granclément23 avril 2012

Les articulations et le vieillissement

Physiologie Anatomie

Les articulations et le vieillissement

Détail d'une articulation: le genou Voici un court extrait du livre de Jacques Choque "Yoga…

Michèle Lefèvre Granclément22 avril 2012

yogamrita pascimottanasana 380

Asana, postures

A propos de Paschimottanasana

Paschimottanasana Paschimottanasana, ou la grande flexion avant assise, est une posture classique du yoga qui…

Michèle Lefèvre Granclément20 avril 2012

yoga lotus tatieva

Yoga, Ayurveda & Santé

A propos de la séance de yoga pour le début du printemps (3)

T. Krishnamacharya ajustait son enseignement du yoga en fonction des saisons. Certains principes simples de…

Michèle Lefèvre Granclément19 avril 2012

Shanti Mudra

Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Shanti Mudra, « La relaxation secrète » d’Henri Brunel

Le Shanti Mudra fait partie de la séance de début de printemps dont il sera…

Michèle Lefèvre Granclément18 avril 2012

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