Pratiques de Yoga Série de postures pour pratiquer le Yoga chez soi (intermédiaire / avancé) Encore une autre séance de yoga d'août 2007, composée pour les participants à mes cours…Michèle Lefèvre Granclément28 janvier 2013
Pratiques de Yoga Pratique de Yoga – niveau intermédiaire J'ai encore retrouvé une fiche de yoga datant de... 2007. Cette fiche de yoga, au…Michèle Lefèvre Granclément25 janvier 2013
DiversProjet de vie Marc a son site internet « Réflexologie et massage de bien-être » Depuis le mois de décembre, Marc, mon compagnon et époux, a travaillé à la réalisation…Michèle Lefèvre Granclément22 janvier 2013
Travail postural Exercice pour les omoplates et les épaules Voici un exercice simple qui aide à maintenir la mobilité de la région scapulaire. De…Michèle Lefèvre Granclément19 janvier 2013
Bandha, Mudra, Hasta Mudra Pourquoi les Bandhas et les exercices yoguiques visent-ils à concentrer l’énergie? J'ai repris et corrigé un article qui date d'octobre 2007. Il peut être utile, car…Michèle Lefèvre Granclément16 janvier 2013
Bandha, Mudra, Hasta Mudra Mula Bandha, la ligature de la base Les Bandhas s'apprennent avec un professeur, et non seul. Cet article est un complément d'information…Michèle Lefèvre Granclément12 janvier 2013
A propos du Yoga Yoga: Orient et Occident J'ai relu ce texte, que j'avais écrit en 2009. Il n'a rien d'une vérité, mais…Michèle Lefèvre Granclément9 janvier 2013
Citations / Réflexions « Sois courageux, Ami » Pour ce début d'année, voici un poème de Swami Sivananda que je viens de lire...…Michèle Lefèvre Granclément7 janvier 2013
A propos du YogaPresse du Yoga, Médias « Apprendre et enseigner le Yoga », un livre de Bekha Voici un livre très agréable à lire et empli de bonnes idées pour les pratiquants…Michèle Lefèvre Granclément6 janvier 2013
Bandha, Mudra, Hasta Mudra Ashvini Mudra, « le geste de la Jument », une préparation à Mula Bandha J’aimerais proposer ces prochains temps quelques pratiques pour affiner la respiration et donc la pratique…Michèle Lefèvre Granclément2 janvier 2013
Citations / RéflexionsDivers Bonne et heureuse année 2013 Bonne inspiration pour cette année 2013 qui s'ouvre à tous... Belle respiration dans vos Vies...…Michèle Lefèvre Granclément1 janvier 2013
Bandha, Mudra, Hasta Mudra A propos des Bandhas Les Bandhas viennent renforcer, intensifier, la pratique du Pranayama et des Asanas, qui n'en sont…Michèle Lefèvre Granclément28 décembre 2012
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