Le Blog de Yogamrita

Apas, l’élément Eau AyurvedaBien-être

Apas, l’élément Eau

L'Eau est l'un des 5 éléments du Samkhya et de l'Ayurveda. Qu'inspire-elle? L'Eau est un élément…

Michèle Lefèvre Granclément9 janvier 2014

Approche de Bhastrika, un exercice de Pranayama puissant Respiration – Pranayama

Approche de Bhastrika, un exercice de Pranayama puissant

Il y a quelques temps déjà est paru l’article sur Kapalabhati. Voici maintenant celui sur…

Michèle Lefèvre Granclément4 janvier 2014

Bon passage… et bonne année 2014! Divers

Bon passage… et bonne année 2014!

Bon passage vers une année 2014 , vécue à la lumière du yoga! "Pour expliquer l'importance…

Michèle Lefèvre Granclément31 décembre 2013

A propos des Hasta Mudras (suite) – Surya Mudra, le Geste du Soleil Bandha, Mudra, Hasta Mudra

A propos des Hasta Mudras (suite) – Surya Mudra, le Geste du Soleil

J'apprécie beaucoup la pratique des Hasta Mudras, les gestes des mains. Pratiquer une Hasta Mudra en…

Michèle Lefèvre Granclément30 décembre 2013

Après Noël – Panne d’électricité Divers

Après Noël – Panne d’électricité

Noël est déjà derrière... Un Noël breton un peu différent pour nous, car nous étions…

Michèle Lefèvre Granclément26 décembre 2013

Les stages et formations 2014 sont en ligne! Stages et Matinées de Yoga

Les stages et formations 2014 sont en ligne!

Namaste! Je viens de mettre en ligne les stages et formations 2014. Comme annoncé, il…

Michèle Lefèvre Granclément22 décembre 2013

Séance de hatha yoga pour rééquilibrer Kapha Pratiques de YogaYoga, Ayurveda & Santé

Séance de hatha yoga pour rééquilibrer Kapha

A l'approche de l'hiver, voici une séance de yoga pour rééquilibrer le Dosha Kapha. Tout en…

Michèle Lefèvre Granclément12 décembre 2013

Parabole de l’éléphant Citations / Réflexions

Parabole de l’éléphant

La célèbre parabole de l’éléphant est ici racontée par le poète mystique Rûmî… "L’éléphant se…

Michèle Lefèvre Granclément5 décembre 2013

Vrischikasana, la posture du Scorpion Asana, postures

Vrischikasana, la posture du Scorpion

La posture du Scorpion (Vrischikasana) est bien nommée : le corps ressemble à un scorpion…

Michèle Lefèvre Granclément4 décembre 2013

Le concours aux mille pièces d’or Citations / Réflexions

Le concours aux mille pièces d’or

Il était une fois, il y a bien longtemps, en Inde... un roi qui, par…

Michèle Lefèvre Granclément28 novembre 2013

Bhramari Pranayama et Nadanusandhana, l’écoute des sons subtils Méditation, pensée positiveRespiration – Pranayama

Bhramari Pranayama et Nadanusandhana, l’écoute des sons subtils

Voici une pratique de Bhramari Pranayama qui se double d'une méditation. C'est par excellence une…

Michèle Lefèvre Granclément16 novembre 2013

Formation à l’enseignement du Yoga avec l’approche ayurvédique Stages et Matinées de Yoga

Formation à l’enseignement du Yoga avec l’approche ayurvédique

Voilà des années que l'on me demande si je vais proposer une formation à l'enseignement…

Michèle Lefèvre Granclément5 novembre 2013