Blog Yogamrita | Tisane pour pacifier Pitta

Et voici la tisane idéale pour la saison estivale. Elle est aussi indiquée pour les constitutions Pitta/

Ingrédients

1/4 cc graines de cumin
1/4 cc graines de fenouil
1/4 cc graines de coriandre
1/4 cc coriandre fraîche (cilantro)
1/4 cc pétales de rose
1 tasse d’eau bouillante

Préparation

Mélanger ensemble les composantes de la tisane
Ajouter l’eau bouillante
Laisser infuser 5 minutes
Passer et servir !

Source : Patti Garland

PS : Pour les inconditionnels de la douceur : préférer le fructose, le sirop de céréale ou le Sucanat, qui sont indiqués pour apaiser Pitta (le miel apaise Kapha, mais pas Pitta…).

Votre constitution selon l’Ayurveda (2ème partie de l’article) >>

Namasté

Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.