Détente et Relaxation : Approche «Yoga et Ayurveda »
« Yoga et Ayurveda » pour la détente et de la relaxation L’Ayurveda nous invitent…
Michèle Lefèvre Granclément5 décembre 2024
Tension versus Détente et Relaxation
Tension versus Détente et Relaxation Un Constat Cet article approfondit la relation Tension versus Détente…
Michèle Lefèvre Granclément12 novembre 2024
« Respirer », Cahiers du Yoga n° 46
« Respirer » Un article d'Eugénie Mathis, dans les Cahiers du Yoga n° 46. La…
Michèle Lefèvre Granclément13 juin 2024
Le Lait d’Or, un Allié ayurvédique
Routine pour le Sommeil L'Ayurveda accorde une importance toute particulière au Sommeil. C'est pourquoi cette…
Michèle Lefèvre Granclément31 mai 2024
Quatre exercices pour augmenter le niveau de Prana
Voici quatre exercices, Pranayama (exercices de respiration) et Asana (postures), qui peuvent vous aider pour…
Michèle Lefèvre Granclément25 août 2012
Ayurveda et yoga en hiver / Auto-massage ayurvédique
L'hiver est bien entamé maintenant. En hiver, on pose en quelque sorte les bagages: l’augmentation…
Michèle Lefèvre Granclément13 janvier 2012
Auto massage du dos à l’aide de balles de tennis
Aujourd'hui, je laisse la parole à Bénédicte Sauty, que j'ai connue dans mes stages (plusieurs…
Michèle Lefèvre Granclément1 octobre 2011
La fatigue mentale – Courte séance de Yoga
Pour compléter l'article sur la fatigue psychique, intellectuelle, fatigue liée au stress, etc., voici une…
Michèle Lefèvre Granclément15 septembre 2011
La relaxation en voiture et exercices de détente pour la pause (2/2)
Pour compléter le premier article, voici quelques uns des exercices que nous pratiquons lors des…
Michèle Lefèvre Granclément6 septembre 2011
La relaxation en voiture et exercices de détente pour la pause (1/2)
Qui d’entre nous ne passe pas – souvent ou parfois – du temps en voiture?…
Michèle Lefèvre Granclément3 septembre 2011
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
RESEAUX
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