Apas, l’élément Eau
L'Eau est l'un des 5 éléments du Samkhya et de l'Ayurveda. Qu'inspire-elle? L'Eau est un élément…
Michèle Lefèvre Granclément9 janvier 2014
Étirements contre un mur
Comme plusieurs enseignants de yoga, j’aime proposer de temps en temps des postures pratiquées contre…
Michèle Lefèvre Granclément3 juillet 2013
Tisane romarin – gingembre
Une tisane romarin - gingembre toute simple et agréable qui renforce le système immunitaire! Ingrédients…
Michèle Lefèvre Granclément16 mars 2013
Rasas et Doshas
"Car en vérité, c'est à partir de la nourriture que tous ces êtres naissent, par…
Michèle Lefèvre Granclément4 mars 2013
Vie, Mort, Atman, selon la Charaka Samhita
Voici un texte intéressant tiré de la Charaka samhitâ, l'un des grands écrits de l'Ayurveda,…
Michèle Lefèvre Granclément19 février 2013
Mon petit jardin de pousses de blé
Après un jeûne long, j'ai eu le besoin de continuer la détoxination entamée. J'avais une…
Michèle Lefèvre Granclément11 octobre 2012
Travail postural avec un ballon de gymnastique (fit-ball, ballon suisse)
Oui, je l’avoue: j’aime encore jouer au ballon… et mon ballon est immense! J’ai découvert…
Michèle Lefèvre Granclément26 septembre 2012
Quatre exercices pour augmenter le niveau de Prana
Voici quatre exercices, Pranayama (exercices de respiration) et Asana (postures), qui peuvent vous aider pour…
Michèle Lefèvre Granclément25 août 2012
Ayurveda et saisons: l’été
L’été pointe timidement son nez mais nous profiterons avec joie des journées agréables. Les beaux…
Michèle Lefèvre Granclément23 juin 2012
Sarrasin germé
Voici encore une graine germée que nous apprécions tout particulièrement: le sarrasin ou blé noir.…
Michèle Lefèvre Granclément18 mai 2012
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
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