Toujours dans la série d’articles de préparation à la posture sur la tête, voici encore…
Michèle Lefèvre Granclément6 mai 2011
Voici quelques exercices permettant l'étirement des ischio-jambiers et l'assouplissement des hanches, en étant allongé au…
Michèle Lefèvre Granclément2 mai 2011
Il y a quelque temps, un lecteur me demandait à connaître des variations des postures…
Michèle Lefèvre Granclément30 avril 2011
Voici quelques indications sur la prise de posture du Poisson, ses effets, ainsi que la…
Michèle Lefèvre Granclément10 avril 2011
Anjaneyasana est une belle posture qui étire l’avant du corps. Le présent article propose d’aborder…
Michèle Lefèvre Granclément25 mars 2011
Parmi les postures en appui sur les mains, voici un joli Asana d’appuis sur les…
Michèle Lefèvre Granclément6 mars 2011
Les postures d’équilibre en assise nous invitent à un voyage au coeur de nous mêmes.…
Michèle Lefèvre Granclément18 janvier 2011
Pour répondre à un commentaire de Brigitte, voici quelques mots sur Bhunamanasana (que j’avais mal…
Michèle Lefèvre Granclément18 janvier 2011
Voici une vidéo pour répondre à une question de Sonia. Elle suit des cours de…
Michèle Lefèvre Granclément18 janvier 2011
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