Kakasana, le corbeau, est aussi parfois appelé Bakasana (la posture de la grue). C’est une…
Michèle Lefèvre Granclément12 septembre 2011
En sanskrit, « Parigha » signifie verrou de porte ou même barrière (par extension); «…
Michèle Lefèvre Granclément22 août 2011
Voici une posture agréable que j’ai découverte dans une revue de yoga (je crois); la…
Michèle Lefèvre Granclément15 août 2011
Malasana, souvent appelée posture de la guirlande, est en fait aussi celle du Mala, le…
Michèle Lefèvre Granclément29 juillet 2011
Uttanasana, « l’étirement intense », est une posture qui mérite bien son nom, tant l’étirement des ischios-jambiers…
Michèle Lefèvre Granclément13 juillet 2011
En guise de clin d'œil et pour ceux et celles qui souhaitent progresser dans cette…
Michèle Lefèvre Granclément27 mai 2011
Bhujasana signifie en sanskrit «bras» ou «épaule», Hasta signifie «main» et Eka «seul» ou «un».…
Michèle Lefèvre Granclément15 mai 2011
Commençons par observer les 3 postures sur ce montage: La posture du chien tête en…
Michèle Lefèvre Granclément12 mai 2011
Toujours dans la série d’articles de préparation à la posture sur la tête, voici la…
Michèle Lefèvre Granclément10 mai 2011
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