Drishti | Sambhavi Mudra
Étymologie :
- Sambhavi : « relatif à Sambhu » (Siva, le Bienveillant)
- Mudra : « sceau », « geste de scellement énergétique »
Traduction : « Le sceau de Sambhu » ou « le geste qui relie au divin ».
Technique :
- Yeux ouverts, ou le plus souvent mi-clos, voire clos.
- Les yeux convergent vers le haut, et vers le centre, comme pour révulser les yeux.
- Sans effort oculaire extrême : le regard intérieur est dirigé subtilement vers les deux Cakra supérieurs, ou vers le sommet de la tête (dans l’intention).
Effets :
- Éveil de la vision intérieure (Jnana Drishti).
- Dissolution des pensées parasites.
- Équilibre du système nerveux autonome.
En lien avec :
- Ajna Cakra (centre du commandement) et Sahasrara Cakra (lotus aux mille pétales)
- Iḍa et Pingala Nadi sont équilibrées, fusionnées en Susumna.
Articles complets sur Drishti ici :
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