Les mantra sont composés de sons. Ces sons confèrent aux mantras une qualité de vibration et une énergie propre. Voici la présentation des 3 sons primordiaux, selon la tradition indienne.
Les 3 sons ou voyelles de base (primordiales)
Les voyelles en sanskrit s’appellent «svara», qui signifie «ce qui résonne», ce qui n’engage pas de «frottement».
Les voyelles représentent les manifestations premières du son et de la conscience.
« A »
Le « A » sanskrit se prononce profond à l’arrière dans la gorge.
Le son « A » court, est entre le « A » et le « E ».
Il tire l’énergie vers l’intérieur et le bas.
Il fait vibrer le cou, la cage thoracique, le corps.
Le son « A » retient l’énergie profondément à l’intérieur de soi. Il est lié à la conscience profonde de soi, la vie, l’êtreté.
Selon la tradition Shivaïte, « A » représente le son racine le plus basique, source des autres. Il traduit l’Absolu, le Brahman, qui est pure existence, non impliqué, l’Infini, le Vide, le Non-manifesté. Il est le suprême Shiva.
« I »
Le « I » sanskrit est prononcé dans le milieu de la bouche.
Il maintient l’énergie vers le centre, puis la dirige vers le haut et l’extérieur de la bouche, de manière quasi linéaire.
Il vibre au centre de la bouche. Il fait vibrer la tête, le cerveau, les sens et le mental.
Le « I » est un son de contraction, de concentration et de direction. Alors que le « A » est inarticulé, le « I » est le son articulé par excellence.
Le son « I » traduit la Shakti, le pouvoir d’énergie et de création de la Manifestation. Le son « I » représente le pouvoir basique de l’expression et de la motivation.
« U »
Le « U » sanskrit est prononcé avec les lèvres. Phonétiquement en français, il correspond au « OU ».
« U » a un pouvoir d’expansion puissant, et même explosif. C’est presque l’opposé du son « I » qui contracte et concentre. Il dirige l’énergie vers l’extérieur, à travers les lèvres, et au-delà du corps.
Il fait vibrer le visage ou la « manifestation extérieure ».
Il représente le principe de Shiva manifesté, le pouvoir du changement, de la mort symbolique, de la transformation intérieure et de la sagesse. On dit que ce son contient le pouvoir de la connaissance. Le son « U » permet à l’énergie individuelle de se manifester dans le monde extérieur.
Les voyelles secondaires
Le son « O » est la résultante de A + U, prononcés très rapidement et en continu.
Le son « E » (« é »), est la résultante de A + I, prononcés très rapidement et en continu.
Essayez!
A suivre,
d’autres articles sur les sons et les mantra…
Namaste
Bibliographie
- CD: The Sound of Silence, Muz Murray
- Mantra Yoga and Primal Sound, David Frawley (Pandit Vamadeva), Lotus Press
Ma prof de yoga nous a fait travaillé ces voyelles a la manière d´un mantra . On répétait 3 fois chacune de ces voyelles puis on terminait par 3 OM , me semble-t-il ????
J´aimais bien faire cet exercice , il était simple mais très plaisant .
Sinon, j´ai commence la 1ere semaine de pranayama et j´ai découvert le comptage avec les doigts: Samkhya ….c´est formidable !! Merci !!
Chaque matin , je fais 21 répétitions des 5 rites tibétains , aurais- tu par hasard un moyen de compter ces répétitions car ce n´est pas très sympa de devoir commencer dès 5h30 du matin avec 1,2,3….
Merci pour tout !!!!
Bonjour Emmanuelle,
On peut compter « om 1 », « om 2 », « om 3″… c’est plus sympa ;o)
Om om om
Michèle