Ce cours de Yoga gratuit est une pratique de Yoga Intégral qui intègre :
- Asana (postures),
- Pranayama (respiration),
- Hasta Mudra (gestes des mains),
- Yantra (visualisation)
- et Mantra (chant),
pour chacun des Cinq Eléments.
Vous accéderez aussi à la fiche pdf de la pratique et à une présentation des Cinq éléments.
Cela vous donne accès à 8 vidéos et plus de 2h de contenu pour pratiquer.
Que sont les 5 Eléments ?
L’Ayurveda explique que le corps humain, tout comme son environnement, la Nature, est composé des Cinq Éléments : La Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther.
Ces éléments sont présents dans chaque cellule, chaque organe, chaque tissu. En comprenant leurs interactions, nous pouvons trouver un certain équilibre en nous-mêmes, et dans le monde qui nous entoure.
Si les Cinq Éléments – Terre, Eau, Feu, Air et Espace – sont les fondements de l’Univers, ils sont aussi les piliers du corps, de l’esprit et de notre existence.
Pourquoi Explorer les 5 Eléments ?
Retrouvez nos vidéos sur notre page youtube Yogamrita.
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Bonjour Michele,
Je vous remercie pour cette pratique sur les 5 éléments suivie de la méditation avec Isabelle. J’ai beaucoup aimé cette séance et j’aimerais pouvoir la refaire. Vous aviez annoncé qu’un replay sera disponible mais je ne le trouve pas… pourriez-vous m’indiquer comment faire pour le retrouver? D’avance je vous en remercie.
J’ai bien reçu la newsletter annonçant les prochaines séances Zoom mensuelles auxquelles je vais m’abonner, l’horaire me convient bien, c’est une très bonne idée!
Namasté
Bonjour Cécile,
Le lien et le coupon pour le replay ont été envoyés aux abonné de la Newsletter seulement. C’est donc l’explication.
Sinon, il n’est pas trop tard. En s’inscrivant (même temporairement, vu qu’on peut se désinscrire en tout temps) on reçoit toute la marche à suivre pour les replays (anciens et futurs). Si jamais, c’est ici: https://yogamrita.us15.list-manage.com/subscribe?u=9601e1b52ea2071caa42c07aa&id=985ebe23dd.
Je ne pense pas encore avoir annoncé sur la Newsletter… mais uniquement sur Facebook et Instagram. C’est justement une chose que je dois faire bientôt sur le blog et sur la Newsletter 😉
Namaste
Merci beaucoup Michèle pour votre réponse complète. Je me suis inscrite! A bientôt, bon week-end!