Les Cinq Vayu : un Pack en ligne... et pratique mnémotechnique pour petits (et grands!)

Pack des 5 Vayu ou 5 Prana

Voici le premier Pack d’approfondissement thématique du yoga en ligne sur « Yogamrita Yoga chez Soi »:

Le Pack des 5 Vayu compte plus de 27h de vidéos (réparties sur 54 vidéos), des diaporamas et des fiches pdf pour les pratiques de yoga.

C’est une véritable formation sur les 5 Prana secondaires de l’énergie vitale.

Prana
Apana,
Samana,
Vyana,
Udana.

Les conférences sont très complètes.

Le Pack des cinq Vayus compte de nombreuses pratiques posturales, pratiques de Pranayama, méditations avec les Hasta Mudras, relaxations guidées, sur chacun des 5 Vayu.

En savoir + >>

Les 5 Vayu ou 5 Prana (« spécialisations de Prana »)

📌 Extrait « détente » (59 sec.) d’une conférence à propos « Prana » sur « Yogamrita Yoga chez Soi ».
Namaste,
Michèle Lefèvre

Article et vidéo à propos du PACK des 5 Vayu

Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.