Les Cinq Vayu: pratique mnémotechnique pour petits (et grands!)

Les 5 Vayu ou 5 Prana (« spécialisations de Prana »)

📌 Extrait « détente » (59 sec.) d’une conférence à propos « Prana » sur « Yogamrita Yoga chez Soi ».
Namaste,
Michèle Lefèvre

Article et vidéo à propos du PACK des 5 Vayu

« Ça-y-est! Le « PACK des 5 Vayu de l’énergie vitale » est finalisé 🙂 C’est le premier vrai stage d’approfondissement thématique en ligne de « Yogamrita Yoga chez Soi », avec plus de 27h de vidéos, des diaporamas et fiches pour les pratiques. Sur le plan des conférences, il va plus loin que dans les stages en présentiel. Il comporte aussi de nombreuses pratiques posturales, pratiques de Pranayama, méditations avec les Hasta Mudras, relaxations guidées, sur chacun des 5 Vayu. »
Michèle

Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.