Toujours dans la série d’articles de préparation à la posture sur la tête, voici encore…
Michèle Lefèvre Granclément6 mai 2011
Voici une vidéo qui propose quelques exercices pour les poignets. Ils agissent aussi sur les…
Michèle Lefèvre Granclément27 mars 2011
La ceinture pelvienne est telle une clé de voûte du corps: La ceinture pelvienne est…
Michèle Lefèvre Granclément11 mars 2011
« Comment travailler son assise jambes croisées? »… c’est une question qui revient souvent… Moi-même, qui n’ai…
Michèle Lefèvre Granclément10 février 2011
Il y a quelques temps déjà, au détour d’une posture, plusieurs d’entre vous ont exprimé…
Michèle Lefèvre Granclément5 février 2011
Vos exercices de détente de la région des épaules et de la nuque, depuis un…
Michèle Lefèvre Granclément4 février 2011
Les 5 tibétains (ou 5 rites tibétains) constituent une pratique physique et respiratoire intéressante. Leurs…
Michèle Lefèvre Granclément29 janvier 2011
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