Catégorie Travail postural | Yogamrita, le blog Yoga

Asana, postures Travail postural

Toujours dans la série d’articles de préparation à la posture sur la tête, voici encore…

Il y a quelque temps, un lecteur me demandait à connaître des variations des postures…

Bien-être Travail postural

Voici une vidéo qui propose quelques exercices pour les poignets. Ils agissent aussi sur les…

Conseils pratiques en yoga Travail postural

La ceinture pelvienne est telle une clé de voûte du corps: La ceinture pelvienne est…

« Comment travailler son assise jambes croisées? »… c’est une question qui revient souvent… Moi-même, qui n’ai…

Bien-être Pratiques de Yoga Travail postural

Il y a quelques temps déjà, au détour d’une posture, plusieurs d’entre vous ont exprimé…

Bien-être Travail postural

Vos exercices de détente de la région des épaules et de la nuque, depuis un…

Bien-être Pratiques de Yoga Travail postural

Les 5 tibétains (ou 5 rites tibétains) constituent une pratique physique et respiratoire intéressante. Leurs…

Travail postural