Asana, postures Vrksasana, l’Arbre – étude de posture J'ai retrouvé ce document que j'avais préparé en 2004. A Yoga 7, on nous demandait…Michèle Lefèvre Granclément25 février 2012
Citations / Réflexions Paroles de solitude de Jacques Vigne "L'ermite est celui qui sait partir à l'extérieur du monde extérieur pour pouvoir plonger à…Michèle Lefèvre Granclément22 février 2012
Pratiques de Yoga Séance de yoga chez soi – Yoga pour débutants Voici une séance de Yoga complète pour les débutants, présentée sous forme de fiche pdf,…Michèle Lefèvre Granclément21 février 2012
Tradition Shiva – Shiva Yantra C'est aujourd'hui qu'a lieu Maha Shivaratri cette année, ou plus exactement ce sera soir... Mahamritunjay…Michèle Lefèvre Granclément20 février 2012
Bien-êtreDiététique Tournesol germé Parmi les petites graines que l'on aime associer aux végétariens... (comme si tout le monde…Michèle Lefèvre Granclément19 février 2012
Asana, posturesRelaxation – Nidra La relaxation – Savasana Lorsque le corps et le mental sont régulièrement surmenés, leur efficience tend à diminuer. Or…Michèle Lefèvre Granclément18 février 2012
AyurvedaBien-être Fatigue et stress – une introduction, selon l’Ayurvéda Ayurveda L'Ayurveda, ou science de vie, est la médecine traditionnelle indienne. Ses racines remontent à…Michèle Lefèvre Granclément17 février 2012
Stages et Matinées de Yoga Congrès de l’Union Européenne du Yoga à Zinal 2012 – Yoga & Ayurveda Le Congrès de l'UEY 2012 à Zinal (Suisse) aura pour thème "Yoga & Ayurveda". Il…Michèle Lefèvre Granclément16 février 2012
Stages et Matinées de Yoga Stage de yoga avec Walter Thirak Ruta en Bretagne 2012 Trikonasana par Walter J’ai participé aux stages de Walter de 2009 à 2011. Il transmet…Michèle Lefèvre Granclément15 février 2012
Recettes de cuisine Flan au chocolat parfumé Une sympathique recette chocolatée! Ingrédients (pour 4 personnes): 500 ml de lait de soja (ou…Michèle Lefèvre Granclément14 février 2012
Pratiques de Yoga Cours de Yoga débutant ou intermédiaire Voici une séance de yoga d'environ une heure, conçue tout d'abord en tant que cours…Michèle Lefèvre Granclément13 février 2012
Citations / Réflexions Dis-moi prisonnier… « Dis-moi, prisonnier, qui forgea tes chaînes avec tant de soin? » « Je suis…Michèle Lefèvre Granclément12 février 2012
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