Le Blog de Yogamrita

Les 6 Mandala Pranayama Méditation, pensée positiveRespiration – PranayamaYogamrita Chez Soi

Les 6 Mandala Pranayama

Voici les six Mandala Pranayama. Ils constituent un Kriya ou technique de concentration avec support.…

Michèle Lefèvre Granclément25 mai 2015

Dé-faire ce qui entrave les asanas A propos du YogaAsana, postures

Dé-faire ce qui entrave les asanas

Une recherche qui ne s'arrête jamais La pratique du yoga, et des Asanas, conduit à…

Michèle Lefèvre Granclément14 mai 2015

Graines germées et alimentation vivante Bien-êtreDiététique

Graines germées et alimentation vivante

J'ai retrouvé un article du blog de 2007 à propos des graines germées. Le revoici,…

Michèle Lefèvre Granclément8 mai 2015

DVD « Anatomy for Yoga » de Paul Grilley A propos du YogaPhysiologie Anatomie

DVD « Anatomy for Yoga » de Paul Grilley

Le DVD "Anatomy for Yoga" (2004, en anglais seulement) est instructif, autant pour les enseignants de…

Michèle Lefèvre Granclément3 mai 2015

Pratique de yoga pour stimuler le feu digestif (Agni) Pratiques de Yoga

Pratique de yoga pour stimuler le feu digestif (Agni)

Voici une pratique de yoga, qui a pour thème «Stimuler Agni, le feu digestif, et…

Michèle Lefèvre Granclément25 avril 2015

A propos de l’Ama (toxines) – Recette anti Ama AyurvedaBien-être

A propos de l’Ama (toxines) – Recette anti Ama

Le soleil a fait son apparition avec les beaux jours, puis les premiers bourgeons ont…

Michèle Lefèvre Granclément19 avril 2015

Yoga et Ayurveda: un lien intime à la Nature – Présentation pdf « Ayurveda » Méditation, pensée positiveYoga, Ayurveda & Santé

Yoga et Ayurveda: un lien intime à la Nature – Présentation pdf « Ayurveda »

L'Ayurveda nous met en relation avec la Vie, la Nature, les autres et avec nous-même.…

Michèle Lefèvre Granclément10 avril 2015

Shank Mudra – le geste de la conque Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Shank Mudra – le geste de la conque

La Shank Mudra a été proposée dans la récente vidéo d'un enchaînement de Hasta Mudras…

Michèle Lefèvre Granclément4 avril 2015

Dates des stages en 2016 Stages et Matinées de Yoga

Dates des stages en 2016

Namaste! Ce petit mot pour vous indiquer que les stages de 2015 sont désormais tous…

Michèle Lefèvre Granclément1 avril 2015

Vidéo: un enchaînement de Hasta Mudra Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Vidéo: un enchaînement de Hasta Mudra

La Hasta Mudra (geste ou sceau des mains) ci-dessus s'appelle Abhaya Hrdaya Mudra, le sceau…

Michèle Lefèvre Granclément24 mars 2015

Variante en mouvement de Malasana Asana, postures

Variante en mouvement de Malasana

Voici une posture d'échauffement, en position accroupie. Cette variante "en dynamique" de Malasana, la Guirlande,…

Michèle Lefèvre Granclément20 mars 2015

La grande course des grenouilles – L’audace DiversRegards, détente, promenades

La grande course des grenouilles – L’audace

Voici une histoire de grenouilles... qui nous amènera ensuite à parler "saboteur", engagement, audace et…

Michèle Lefèvre Granclément12 mars 2015